大便二十分鐘，這種情況，是不正常的，說(shuō)明患者，患有便秘的癥狀。便秘癥狀，一定要積極的尋找病因，針對(duì)病因，來(lái)治療。
對(duì)便秘的處理，一般要，堅(jiān)持參與鍛煉，尤其是，六十歲以上的老年人，因?yàn)椋顒?dòng)量比較小，就容易，發(fā)生便秘，因此，要堅(jiān)持身體鍛煉，這種情況，就能夠減輕便秘，要鼓勵(lì)患者，多參加一些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，散步，走路，每日雙手按摩腹部。
再就是，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于長(zhǎng)期臥床的病人，應(yīng)該勤翻身，拍背，要培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，進(jìn)行健康教育，幫助患者建立，正常的排便行為，和練習(xí)，每天早晨，排便一次。
再就是要合理的飲食，尤其是老年人，應(yīng)當(dāng)多吃一些粗纖維的食物，蔬菜，瓜果，豆類食物等，多飲水，每天至少飲水1500毫升，尤其是，每天早上，或者是飯前，一杯溫開(kāi)水，可以有效的預(yù)防便秘。
還有就是，用一些潤(rùn)腸通便的食物，比如說(shuō)，黑芝麻，蜂蜜，香蕉等等，防止或避免應(yīng)用，引起便秘的藥品。
