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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 27329次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 51683次

• 孕期血糖高吃什么主食
  懷孕以后如果血糖高不控制的話，不但對母親身體有傷害，而且會影響到胎兒的發(fā)育。這個時主食時上一班要注意要選擇一些血糖指數(shù)比較多的品種，來代替平時的米飯，比如葉麥片、玉米面或者蕎麥面，這樣的一些東西。把米飯少吃一些，另外要多吃些綠色的、新鮮的蔬菜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，平時在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的基礎(chǔ)上要增加補(bǔ)鈣，補(bǔ)鐵、補(bǔ)碘，這樣可以幫助孕婦的身體恢復(fù)。同時也能保證胎兒每天所需要的一些食物，另外要嚴(yán)格控制一些蜂膠、蜂蜜、麥芽糖含糖量比較高的食品。
  語音時長 1:35”
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-11-30 24131次

• 孕期血糖高
  一、第一次檢測出血糖超過標(biāo)準(zhǔn)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長過快就容易造成孕期肥胖。孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請醫(yī)生幫助安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜進(jìn)食。二、要采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是，孕婦不減肥按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量，少食多餐最好分三大餐三小餐，少吃糖分高的水果。三、除了水果之外其他的甜食，也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食。巧克力、威化餅等小零食也是孕期媽媽非常喜歡，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的食欲。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓想吃東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖的豆?jié){等。四、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動來降低血糖，如果飲食和運動都不能有效的控制血糖，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才用胰島素來進(jìn)行降糖治療。
  語音時長 1:43”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 3993次

• 孕期血糖高吃什么
  孕婦血糖高，應(yīng)該科學(xué)攝入優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)，如烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等，可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆、海帶、玉米面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-01-08 2001次

• 孕期血糖高吃什么主食
  孕婦血糖高，在主食方面建議可以多吃一些粗糧食物，例如燕麥，麥片，玉米面，蕎麥面，全麥的餅干，全麥面包，麥麩等食物。這些食物含高纖維素，并且含淀粉量少，有利于血糖的控制。孕期血糖高的患者，還建議可以多吃一些低糖的蔬菜。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 4805次

• 孕期血糖高吃什么最好降糖最快
  不久前，我接診了一位年輕的孕婦。她懷孕六個月時，被診斷為妊娠期糖尿病。面對突如其來的疾病，她顯得異常緊張和擔(dān)憂，生怕血糖高會對寶寶造成不良影響。針對她的情況，我為她制定了一套個性化的飲食方案。經(jīng)過一段時間的飲食調(diào)整，她的血糖水平得到了明顯的改善。當(dāng)然，并沒有孕期血糖高吃什么最好降糖最快這一種方法，控
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-07 0次

• 孕期血糖高吃什么最好降糖最快
  我有一位朋友，她在產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)血糖偏高。經(jīng)過詳細(xì)了解，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她的飲食習(xí)慣較為不規(guī)律，經(jīng)常攝入高糖、高脂的食物。針對她的情況，醫(yī)生為她制定了一套個性化的飲食方案，建議她多攝入富含纖維的食物，如燕麥、全麥面包等，同時減少甜食和加工食品的攝入。此外，還建議她增加餐次，每次進(jìn)食量適中，避免暴飲暴食。經(jīng)過一段
  2024-03-28 0次