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• 如何降低雄性激素

  生活方式中注意少吃多運動、減輕體重可以降低雄性激素。首先要限制一下人群，因為對于男性降低雄性激素并不是一個必須的，一般對于女性，如果發生高雄激素血癥，需要降低雄性激素。降低雄性激素首先需要尋找原因，女性高雄激素血癥最常見的原因就是多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征其實是卵巢功能紊亂的疾病，但是大多數時候都會伴有胰島素抵抗，所以多囊卵巢綜合征的治療可以通過減輕胰島素抵抗來改善多囊卵巢綜合征。在生活方式中注意的問題就是少吃多運動，減輕體重，這樣胰島素的水平降低，胰島素抵抗降低，多囊卵巢綜合征也就自然而然的，會得到很大程度的改善。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 9456次

• 什么食物中雄性激素比較多

  一般動物的性器官、內臟等食物中雄性激素比較多，但是這類食物不建議長期大量食用，尤其是過量食用以后，有可能會造成一些不良的影響。所有的食物進入體內以后，都將會被分解為基礎物質，就是糖、蛋白、脂肪，過多食用動物的性器官、內臟等，可能會沒有增加激素的水平，反而會增加血脂以及其他的不良因素。如果有相應的疾病，一定要及時的到醫院去就診檢查，而不要盲目的靠所謂的偏方來解決問題。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-29 5273次

• 雄性激素食物
  動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分，此外還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心肝腎腸等內臟有利于提高體內雄激素水平，增加精液分泌量提高性功能。還有含鋅的食物，鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要的作用，缺鋅可以使精子數量減少并影響性欲，使性功能減退。含鋅量高的食物首先推薦的是牡蠣肉，其它如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝，蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等等都含有一定量的鋅。含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于補腎益精，此類食物主要有鱔魚、鯰魚、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、凍豆腐、紫菜、豌豆等等。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 5120次

• 補充雄性激素的食物
  一，動物內臟。有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，此外還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。二，含鋅的食物。含鋅量最高的食物就是牡蠣肉，其他如牛奶、牛肉、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等等，都含有一定量的鋅。三，含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等等。四，含鈣的食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等等。五，富含維生素的食物。含有維生素a、維生素e和維生素c，都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，大多存在于新鮮的蔬菜水果中。
  語音時長 1:37”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 25389次

• 雄性激素食物有哪些
  經常吃一些含鋅的食物，比如雞肉，牛肉，貝類的食物，花生和豆類可以增加雄性激素。另外，像韭菜，鱔魚，泥鰍，海參，章魚和紫菜也可以增加雄性激素。多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，也是可以增加雄性激素的分泌的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-16 8603次

• 如何補雄性激素
  補充雄性激素可以通過食物中來攝取。如牛鞭，多吃一些含鈣豐富的食物，比如蝦皮，咸蛋，乳制品，大豆，海帶，芝麻醬等含鈣比較豐富的食物，鈣離子能刺激精子成熟。經常吃富含精氨酸的食物，有助于補精益精。如鱔魚，泥鰍，海參，章魚等，動物內臟含有較多的腎上腺素和性激素，有利于提高體內雄激素水平。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-08 11702次

• 雄性激素食物有哪些
  此類食物有黏滑的特點，如鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚，蟬蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。含鈣的食物，鈣離子能刺激精子成熟，含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟，
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 403次

• 雄性激素脫發
  雄性激素脫發可以外用米諾地爾溶液，口服胱氨酸及維生素b6。脫發不要壓力太大，不要熬夜。保持愉快的心情和充沛的精力。燙發染發對頭發有一定的損害，要盡量避免頻繁的燙發，不要長年累月只是用一種洗發水。在食物上盡量遠離過去油膩刺激的食物，多吃黑豆、黑芝麻等含鐵、鈣豐富的食物。米諾地爾酊幾十塊錢，藥店可以買到
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 321次