女孩雄性激素高怎么治

00:00
1:33

醫(yī)生主講實錄

一、多做運動,有氧運動提升身體能量,至少要達到每周三次,每次三十分鐘,它除了可以幫助消耗熱量減輕體重外,還可以將氧氣帶到全身各個部位,提升新陳代謝率,有效燃燒脂肪,效果會持續(xù)數(shù)個小時之久。

二、針灸療法,用針灸療法可以通過刺激血液循環(huán)幫助保持體內(nèi)激素平衡,這樣能減少由下丘腦垂體產(chǎn)生的多余的雄激素,釋放內(nèi)啡肽并產(chǎn)生幸福感。

三、多吃黃豆及豆制品,黃豆及豆制品當中含有大量的植物雌激素,在預(yù)防乳腺癌方面扮演著重要角色,尤其是黃豆可以改變體內(nèi)激素的分泌,臨床研究表明黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用,當體內(nèi)雌激素太低的時候,黃豆或豆制品會使它增加。

四、不熬夜,睡眠不足也會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào),經(jīng)常熬夜作息不正常的人不僅老得快,健康也會受到嚴重的損害,所以盡量的不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 和黑帮老大365天完整版免费| 国产精品无码永久免费888| 亚洲欧美日韩自偷自拍| 2020天堂中文字幕一区在线观| 欧美一级视频在线观看欧美| 国产大片www| 中国一级特黄特色**毛片| 狠狠色丁香婷婷综合潮喷| 国产精品国产三级国产专播| 国产成人精品综合久久久久| 久久午夜精品视频| 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 成人午夜私人影院入口| 亚洲综合五月天欧美| 草莓在线观看视频| 无码av岛国片在线播放| 伊人不卡久久大香线蕉综合影院| 一二三四视频中文字幕在线看| 日本道精品一区二区三区| 免费萌白酱国产一区二区 | 丰满女邻居的嫩苞张开视频| 男女猛烈激情XX00免费视频| 国产第一福利136视频导航| 丰满人妻熟妇乱又伦精品| 波多野结衣免费视频观看| 国产成人一区二区三区精品久久| 一级视频在线免费观看| 欧美日韩不卡高清| 国产中老年妇女精品| 99久久综合狠狠综合久久aⅴ | 男人把女人c爽的免费视频| 国产欧美一区二区三区观看| 中文字幕AV一区中文字幕天堂| 欧美黑人巨大videos在线| 国产免费av片在线播放| av无码国产在线看免费网站| 日韩欧美三级视频| 伊人久久大香线蕉免费视频| 黄色a级在线观看| 夜夜爽一区二区三区精品| 久久精品亚洲视频|