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• 糖尿病吃什么主食最好

  對于糖尿病患者來說，在飲食上的要求會更多一些，糖尿病的營養(yǎng)治療原則是，合理控制總量的攝入，進而達到一個保持理想體重，和理想血糖的一個目標，那么對于個體而言，根據(jù)你每天從事的，活動量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對于總體的原則上來說，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說糕點，飲料這些，可以非?？斓靥嵘堑氖澄?，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

  01:26
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 49414次

• 糖尿病吃什么水果

  糖尿病人可以吃以下水果：蘋果，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。還有無花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大，需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前一小時進食。但要謹記吃水果的總量不能過多，少吃為宜。

  

  01:39
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 10457次

• 糖尿病吃什么主食最好
  糖尿病的患者主食量的確定是根據(jù)患者每天的總熱量，就是每天需要攝入總熱量來定的，大約占總熱量的55%到65左右，總熱量的攝取又是根據(jù)患者的理想體重來確定，理想體重要結(jié)合身高來看，同時也應(yīng)該結(jié)合患者的勞動強度來確定合適的熱量。具體的主食的種類像平常所說的米、面、各種豆類都可以作為主食來吃，只要把熱量控制好就可以了。
  語音時長 1:03”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-14 13988次

• 糖尿病主食吃什么好？
  ?糖尿病患者主食的選擇的范圍還是比較多的，比如說小麥面或大米，還有就是其他的五谷雜糧，各種豆類都是可以選擇的。但是在烹調(diào)主食的時候，要注意以下幾個方面的原則。第一，就是最好是食用發(fā)酵的比較充分的主食。比如發(fā)酵的比較好的饅頭或者是雜面的、雜糧的饅頭，這些都是可以的。里面不放糖精之類的調(diào)味劑，單純的糧食加上酵母，或者是其他的方式發(fā)酵好的這種面食，來說比較好一些。第二個方面就是油炸、油煎的這些主食，盡量不要吃。第三個，在吃米飯的時候，可以把米飯相對的做的比較干一些。這樣對血糖影響會稍微小一點。第四個方面就是，主食做成的粥類的東西盡量的就是要少吃一點，因為粥類的東西對于血糖影響還是比較明顯的。以上只是指主食的烹調(diào)原則，當然，最重要的還是要控制好主食的數(shù)量。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 11758次

• 妊娠糖尿病吃什么主食
  病情分析：妊娠期糖尿病的孕婦主食可以以小米、粗糧為主，比如玉米、紅薯等，多吃新鮮的蔬菜和含糖分量較低的水果，比如菠菜、白菜、冬瓜、蘋果、櫻桃等。避免食用高鹽、高脂、高糖、高膽固醇的食物。意見建議：妊娠期糖尿病不光要嚴格的控制飲食攝入量以及攝入的品種，還要適量的進行運動，平日可以進行小碎步、慢走等，但是不可以進行劇烈的運動，以免勞累過度，影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-01-08 1202次

• 妊娠糖尿病主食吃什么
  病情分析：妊娠期糖尿病的主食可以以粗糧、新鮮的蔬菜為主，比如山藥、玉米、紅薯、青菜、芹菜、菠菜、蘋果、櫻桃等。避免食用高油、高脂以及含糖分量較高的食物。意見建議：妊娠期糖尿病的孕婦在飲食上一定要特別注意，另外，還需適量的進行運動，這樣才能夠達到將血糖控制到最好的效果。飯后慢走或者日常進行孕婦瑜伽，避免勞累過度，不要熬夜。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-01-08 1001次

• 糖尿病吃什么主食
  糖尿病的患者可以吃蕎麥、燕麥、糙米、玉米、紅薯等主食。糖尿病屬于常見的代謝性疾病，通常是不健康的飲食習(xí)慣引起，會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，引起多食、多尿、體重下降等癥狀。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以吃蕎麥、燕麥以及糙米為主食，同時也可以吃玉米以及紅薯，此食物中含糖量較低，吃了后一般不會導(dǎo)致血糖升高，并且還含有大量
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 糖尿病能吃什么主食
  糖尿病，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病患者主食建議吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，主食可以選擇玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等。吃魚鴨雞肉比紅豬牛羊肉好，粗細糧要搭配，先吃菜后吃飯，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這類食物有蛋清、家禽、魚等。重要的一點是一定要定量，不能不吃也不能多
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-11-26 4041次