焦慮性神經癥是以焦慮為主要特征的神經癥,表現為沒有事實根據也無明確客觀對象,和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經癥狀和肌肉緊張以及運動性不安。
該癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式,主要表現為無明確客觀對象的緊張擔心、坐立不安,還有植物神經癥狀如心悸、手抖、出汗、尿頻等。
目前病因尚不明確,可能與遺傳基因、個性特點、認知過程、不良生活事件、軀體疾病等均有關系。建議平時做一做有氧運動更適合,如登山、騎自行車、快走、慢跑都可以,主要是保持心情舒暢就可以,只要自己感覺舒服就可以。
焦慮性神經癥是以焦慮為主要特征的神經癥,表現為沒有事實根據也無明確客觀對象,和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經癥狀和肌肉緊張以及運動性不安。
該癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式,主要表現為無明確客觀對象的緊張擔心、坐立不安,還有植物神經癥狀如心悸、手抖、出汗、尿頻等。
目前病因尚不明確,可能與遺傳基因、個性特點、認知過程、不良生活事件、軀體疾病等均有關系。建議平時做一做有氧運動更適合,如登山、騎自行車、快走、慢跑都可以,主要是保持心情舒暢就可以,只要自己感覺舒服就可以。
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