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醫生主講實錄

如果臟肝不好可以多吃一些韭菜豬肝湯,韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,配其豬肝可以補血,適用于肝病、夜盲癥、便秘等患者。另外還可以喝一些黑米粥,黑米性平,含有十多種氨基酸以及多種維生素,能夠養肝補腎,春季的時候使用效果最佳。另外還可多吃一些紅棗粥,紅棗補氣益血,養肝護胃,可以補陽氣,用于脾胃虛弱氣血不足,血小板減少,貧血,慢性肝炎等患者。

營養不良的患者平時要注意保持良好的心情,適當的進行體育鍛煉,飲食要以清淡為主,保證充足的睡眠。想要護肝還可以吃蜂蜜泡蒜,蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來可增強肝臟的功能,蒜屬于辛辣刺激性的食物,會刺激胃黏膜,吃過之后還會引起口干,蜂蜜具有健脾,和胃養陰的作用,因此吃蜂蜜浸泡過的大蒜能彌補大蒜的缺點,還能更好的保護胃黏膜。

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