00:00
1:32

醫(yī)生主講實錄

糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制,最好不要進食山竹這一類的水果,畢竟它的含糖量相對來說比較高。

如果血糖控制良好是可以吃少量的山竹,血糖控制達標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)也就是空腹血糖盡量控制在<7.0mmol/L,餐后2小時盡量控制在10.0mmol/L以內(nèi),這種情況下是可以吃少量的山竹。吃水果的同時也要注意幾個方面的問題:

第一,水果種類的選擇,盡量選擇含糖量比較低的,比如西瓜、柚子、獼猴桃等等。

第二,吃水果的時間最好選擇在兩頓飯中間,血糖相對較低的時候來進食,這樣對血糖的影響來說相對小一些,還可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)素。

第三,吃水果以后一定要盡量減少主食的攝入量,這樣更有利于血糖的穩(wěn)定,再就是加強血糖的監(jiān)測,避免血糖過度波動。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 成人精品免费视频在线观看| 欧美日韩亚洲人人夜夜澡| 天天爱天天做色综合| 亚洲第一页在线视频| 制服丝袜怡红院| 日韩国产成人精品视频| 四虎国产精品永久免费网址| videoshd泰国| 欧美日韩一道本| 国产婷婷色综合av蜜臀av| 中文字幕在线视频网| 男女猛烈无遮挡午夜视频| 国产精品无码免费视频二三区| 久久青草免费91线频观看不卡| 羞羞视频网站在线观看| 在车上狠狠的吸她的奶| 亚洲一级毛片中文字幕| 色视频综合无码一区二区三区| 女人脱裤子让男生桶的免费视频| 亚洲天堂电影网| 视频一区在线免费观看| 女人与zozo| 五月开心激情网| 美国一级大黄一片免费网站| 国内xxxx乱子另类| 久久夜色精品国产亚洲| 竹菊影视国产精品| 国产精品一在线观看| 中文字幕精品亚洲无线码二区| 狠狠色综合TV久久久久久| 国产手机在线播放| 一级毛片女人18水真多| 欧美视频在线观看网站| 国产偷窥熟女精品视频| AV天堂午夜精品一区| 日韩欧美一区二区三区四区 | 天天干天天插天天射| 亚洲av无码专区在线厂| 精品少妇人妻AV免费久久洗澡| 国产精品女人在线观看| 中国毛片免费观看|