糖尿病人能吃桔子嗎

00:00
1:34

醫生主講實錄

糖尿病患者如果血糖還沒有得到良好的控制,最好不要進食桔子這一類的水果。但是如果血糖控制相對來說還比較好,是可以少量的吃桔子。但是桔子的含糖量還是比較高的,一定要適當的注意進食的量。這里指的血糖控制比較好的標準是空腹血糖7.0mmol/l以下,餐后2小時血糖在10.0mmol/l每升以內,這種情況下是可以吃少量的水果。

但是吃水果的同時,也要注意以下幾個方面的問題:

第一、就是進食水果的時間,最好能安排在下午兩頓飯中間吃。這樣吃水果對血糖影響來說相對小一些,還可以補充體內的一些營養成分。

第二、水果種類的選擇,盡量選擇含糖量比較低、升糖指數相對較低的水果,比如西瓜、柚子、獼猴桃等等。吃水果一定要盡量減少主食的攝入量,這樣更有利于血糖的穩定。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久久福利| 免费又黄又爽1000禁片| 无限资源日本免费2018| 色老头老太xxxxbbbb| 久久久受www免费人成| 国产成人做受免费视频| 日韩一区二区三区无码影院| 试看60边摸边吃奶边做| 久久99国产精品久久99| 午夜成人无码福利免费视频| 女人体a级1963免费| 欧美美女黄色片| 欧美人与牲动交xxxxbbbb| 久久婷婷五月综合成人D啪| 国产一级片播放| 小13箩利洗澡无码视频网站| 波多野结衣和黑人| 狠狠色综合一区二区| 久久亚洲免费视频| 免费无码一区二区三区蜜桃大| 国产香蕉免费精品视频| 日韩精品第一区| 精品福利一区二区三区免费视频| 99re在线精品视频| 久久综合亚洲色hezyo国产| 北条麻妃在线观看视频| 国产精品欧美亚洲韩国日本久久| 日本边吃奶边摸边做在线视频 | 中文字幕不卡在线| 国产精品对白刺激久久久| 日韩免费高清视频| 精品国产乱码久久久久久浪潮| 91精品国产综合久久青草| 久久无码人妻一区二区三区| 免费中国jlzzjlzz在线播放| 国产真实露脸精彩对白| 性导航app精品视频| 机巴太粗太硬弄死你| 男人添女人下部高潮全视频| 黑人一个接一个上来糟蹋| chinese乱子伦xxxx国语对白|