為你推薦

• 返工過程中應該注意哪些事項？

  對于返工人員，我覺得這是非常重要的一個話題，首先我們如果是要去，返回到工作的崗位上去的話，那么返回工作崗位之前，我們一定要對自我進行評估，比如說我是不是接觸過這種，可能發燒的，或者是來自于疫區這樣的人，有沒有這樣的經歷，一定要自己仔細評估。另外，對自己的身體要進行評估，比如說我現在最近有沒有發燒，咳嗽，胸悶氣短，這些呼吸系統的一些癥狀，如果說沒有接觸的這種經歷，又沒有這些癥狀的話，那么相對來說，你就是比較安全的人員，你可以踏上返程的路，去到自己的工作崗位當中去。如果是說你有接觸可疑的人，或者是你有一些相應的癥狀的話，我建議不要返工，應該在家里面，暫時還要進行隔離觀察，直到自己的癥狀消失才是安全的。那么在返回工作崗位的過程當中，你肯定要乘坐交通工具，包括你說坐高鐵也好，坐飛機也好，或者是做公共汽車也好，或者長途汽車也好，其實這些交通工具，本身又具有一種潛在的被感染的機會。大家要特別注意，那么我覺得在乘坐飛機，高鐵，或者是長途汽車的時候，一定要做好個人的防護。首先要知道自己衣服，這個外側的衣服，相對來說可能是被污染的，所以一定要有個外套，這樣的外套盡可能把身體包裹住，這是一個防護的措施。第二個要注意，女同志頭發要過長的話，一定要攏起來，包起來，甚至會戴個帽子，不要頭發披開，不要把頭發散開，因為散開的頭發，也可能會吸附空氣當中的一些，不安全的顆粒，或者是我們所說的氣溶膠的問題。還有就是要戴上口罩，那么戴口罩呢，我覺得就要注意，一定要把口罩按照正確的方式，來進行佩戴，特別注意要用口罩充分的，把自己的鼻腔和口腔包裹住，這樣的話才能起到一個防護的作用。這是一個，另外一個就是說，我們到了目的地以后，一定要接受當地的嚴格的檢查，那么當地肯定要對你進行，體溫的測試，或者是一些填表格，或者是一些必要問題的詢問，我覺得都要認真如實的來回答。這樣的話既對你負責任，也是對同事的負責任。如果是說到了工作崗位以后，如果感覺在路途當中有著涼感冒，有發燒的癥狀，要及時的通報，必要時還要進行一些隔離。那么到了工作崗位以后，可能單位會對你，對外地來到的工作崗位的人員，會有一些規定，比如說從安全角度來講，要評估你到底是從哪個地區來的，如果是說從武漢或者湖北來的，這是一個相對來說，感染的病人比較多的地區，可能要建議你要進行一下自我隔離，隔離的時間可能至少要14天。如果是說從一個相對安全的地方，又沒有什么特殊癥狀，那么單位也會給你一個，需要進行隔離的時間要求，我希望大家應該要遵守。再一個問題就是說，在工作當中要注意，同事之間還是要進行加強防護，在辦公室要注意通風。另外注意不要著涼，平時生活要注意生活比較規律，要保證充足的睡眠，加強營養，這都是增加抵抗力，防病抗病的一個基本的要求，這樣的話我們才能做到返工的人員，能夠平安的走到工作崗位，又能避免，最大限度的避免傳染病的發生。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-02-14 2962次

• 膽汁反流性胃炎應該注意什么

  膽汁反流性胃炎患者平時要保持好心情，特別是進食時不要生氣，適量運動，促進胃腸道蠕動，增強胃動力，維持體重，以減輕腹腔壓力。膽汁反流性胃炎是一種常見的慢性胃炎，后期可能會發生貧血、機體消瘦的情況。患者應加強營養，三餐要定時，食量要適中，進食時細嚼慢咽，少食多餐，清淡飲食，以低脂、高維生素、易消化的食物為主。平時戒煙戒酒、避免刺激性食物，避免大油、高脂、難消化的食物。一般患者的胃黏膜存在炎癥，應使用保護胃黏膜、改善胃動力的藥物控制疾病進程，如常用的甲氧氯普胺、多潘立酮等，以及有修復胃黏膜、消炎作用的好醫生康復新液等，以上這些都可以緩解癥狀和改善胃黏膜情況。由于膽汁反流性胃炎是由于含有膽汁的十二指腸內容物異常地反流入胃所致，因此平時要改變生活習慣，避免過度彎腰、大笑等增加腹壓的動作。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-04-28 28177次

• 胃炎應該注意哪些
  患有胃炎的患者應該注意飲食要有規律，注意飲食的衛生和保持精神愉快。飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食，注意飲食衛生，吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切并與唾液混合，可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化，此外應盡量少吃刺激性的食品，更不能飲酒和吸煙，與此同時要保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大的關系，過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等，都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍，平時要注意保持心情舒暢，避免過度緊張。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 8448次

• 肺炎應該注意哪些事項？
  肺炎是累及終末氣道，肺泡及肺間質的炎癥。患得肺炎后，應注意首先至醫院進行相關檢查，以評估肺炎的程度。輕癥肺炎者，門診抗感染治療即可，中至重度肺炎者，需要住院治療，甚至重癥監護室治療。飲食上，因肺炎患者處于高代謝狀態，宜食用富含蛋白質高的食物，比如瘦肉，雞蛋白等。同時肺炎患者往往存在咳痰，發熱癥狀，這些容易導致體內水分的丟失，所以應加強補水等治療，保證每天攝入水量2000ml左右。最后肺炎消化功能下降，宜食用易消化，清淡的食物，比如白米粥等。
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  萬夢智 主治醫師江西省人民醫院

  2019-09-19 1944次

• 痔瘡應該注意哪些事項
  病情分析：得了痔瘡，要多加注意，防止痔瘡加重。平時生活中要防止便秘，保持大便通暢，便秘會使痔瘡加重，預防便秘，首先要調整飲食，多吃粗糧、豆類、蔬菜和水果等富含纖維素的食物，排便時不要看書玩手機，久蹲和過度用力排便，久而久之會形成痔瘡。不要吃辛辣刺激性食物，忌酒，這些辛辣食物會使痔瘡充血擴張，加重痔瘡。意見建議：日常生活中，建議每天堅持做提肛鍛煉，改善肛門血液循環，增強肛門括約肌的肌力，避免痔瘡加重，還要避免久坐、久站，適當活動，增強體質。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2020-11-01 1402次

• 懷孕應該注意哪些事項
  病情分析：女性懷孕之后有以下注意事項：懷孕之后飲食方面需要加以注意，不要吃過于辛辣刺激性的食物。一定要保證食物的衛生，不要吃路邊攤或者過期的，腌制的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果，干果類食物，可以為機體提供營養。意見建議：女性在懷孕期間，如果出現陰道流血或腹痛的情況，需要及時到醫院就診的。平時不要劇烈的運動，性生活也需要有節制。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-07-30 1901次

• 腸胃炎應該注意哪些事項
  腸胃炎是指胃腸炎，胃腸炎患者應該注意飲食衛生、規律作息、合理用藥、調整心態、定期復查等事項。1、飲食衛生：胃腸炎主要是微生物感染或寄生蟲感染等原因所導致，患者會出現腹痛、腹瀉等癥狀，所以平時在進食食物時需要保持飲食衛生，不建議食用過期以及變質的食物，以免對胃腸道造成刺激，加重癥狀。2、規律作息：同時
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 得了腸胃炎應該注意哪些事項
  腸胃炎是一種常見的消化系統疾病，患者在治療和恢復期間需特別注意飲食調理、個人衛生、合理休息、避免刺激以及及時就醫。飲食調理至關重要。患者應遵循少食多餐的原則，選擇易消化、低脂肪、低纖維的食物，如白粥、面條等，避免油膩、辛辣、生冷食物。同時，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-19 0次