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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓中青年患高血壓的數(shù)量也在逐年的增長(zhǎng),一般來(lái)說(shuō)四十歲左右的高血壓患者已經(jīng)占到比例占到了40%,這和當(dāng)下中青年人的生活方式有很大的關(guān)系,肥胖,吸煙,喝酒,熬夜和壓力大等都嚴(yán)重的威脅著年輕人的健康。

長(zhǎng)期熬夜也是高血壓的一個(gè)重要致病因素,睡眠不足會(huì)提高血壓和心率的平均水平,增大心血管系統(tǒng)的壓力,而中青年高血壓患者病程較短,血壓值不是非常的高,建議一定要先改變生活方式,飲食要進(jìn)行節(jié)制,要做到低脂低鹽低膽固醇,保證充足的睡眠多運(yùn)動(dòng)。

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