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• 什么食物補鈣

  生活中含鈣量高的食物包括蝦皮、紫菜、豆腐、油菜、豆制品、牛奶等，這些食物含鈣量相比其他食物要高，在補鈣同時還要注意鈣質吸收的問題，并不是喝了牛奶、吃了豆制品，鈣就被吸收了，而是要補充維生素D，例如各種魚類、蘑菇、動物肝臟等，另外再補充維生素K，也是參與鈣代謝的一個非常重要的物質，例如西蘭花、西芹、甘藍、洋白菜、菠菜等等食物。適當的運動及曬太陽，才能讓鈣質在體內沉積下來，真正達到補鈣的目的。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 6397次

• 桑葉能降糖嗎

  桑葉是可以降糖的。早在《本草綱目》中就有記載：桑葉、桑根皮、蠶沙等可治消渴，而消渴是中醫的術語，相當于現代醫學所講的糖尿病的范疇，也就是說通過桑葉的配伍組方能夠起到降低血糖，治療糖尿病的目的。祖國醫學有它獨特的一套方法和理論系統，而中藥就是它治療疾病的重要“工具”。中醫中藥重在調理，作用緩和，療程較長。雖然桑葉可以降血糖，但是如果患者真的血糖高，光靠配伍桑葉組方治療，作用太過緩慢，治療也不夠精專。其實這個問題早在上世紀70年代末以來，國內的團隊先后對桑樹植物的降糖活性成分進行研究，通過人們的不斷努力，最終找到降血糖的有效部位，明確降糖的物質基礎，實現了質量可控。因此患有糖尿病或者血糖高的患者，可以在醫生指導下選擇從桑枝中提取有效組分制成的新藥——桑枝總生物堿片進行治療，該藥能夠降低空腹、餐后血糖以及糖化血紅蛋白水平，為糖尿病臨床治療提供了一種新路徑。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-08-27 53728次

• 降糖食物是什么
  任何食物都不會降低血糖，但是食物可以使血糖緩慢的上升，有利于血糖的穩定，比如膳食纖維含量較多的食物，如綠色的蔬菜，這種食物可以使人體的其它的碳水化合物類的食物吸收緩慢，并且由于含有大量的膳食纖維，對于人體有著清理腸道的作用。對于糖尿病患者來說，長期血糖升高可能會導致胃腸道功能的失調，多數患者可能存在便秘的情況，綠色的蔬菜可以幫助患者減輕便秘或者緩解便秘的癥狀，同時又不增加血糖的升高。所以綠色纖維類的食物是一種較好的糖尿病患者適合的食物，但是也不能使血糖得到降低，只能幫助患者穩定血糖，降糖的食物實際上是不存在。
  語音時長 1:32”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-27 5519次

• 降糖食物有哪些
  降糖的食物實際上是不存在的，任何食用的食物都不會具有降糖的作用，能夠降糖的只有藥物，而人體只有胰島素是具有降糖的作用，其它分泌的激素都是升糖的激素，或者是不會影響血糖變化的激素。降糖的食物在一些保健品的宣傳中，可能有一些患者會發現，南瓜降糖，山藥降糖，其實這些都是不可能存在的。山藥，南瓜含有的淀粉成分非常的多，如果大量的食用可能會使糖尿病患者血糖明顯的升高，不利于患者血糖穩定。如果想要血糖比較穩定，需要有一個良好的飲食習慣，碳水化合物類的食品，每頓中必須要有，其次是綠色的，纖維類的食物以及蛋白質的食物，只有飲食的均衡才能使血糖穩定，不會出現餐后血糖快速的上升。
  語音時長 1:35”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-27 19832次

• 糖尿病吃什么食物降糖
  病情分析：糖尿病患者并不能通過食物來達到降糖的目的，但是可以進行一些低糖的食物來緩解血糖的升高，比如可以進食一些黃瓜、苦瓜、木耳、洋蔥等等，會有助于血糖的控制。意見建議：糖尿病的患者，一定要在醫生的指導下規律使用相關的降糖藥物來達到降糖的目的。當然也要有一個合理健康的生活方式，比如嚴格控制飲食、進行合理的運動、忌煙忌酒等等。一定要使血糖控制在合理范圍。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-03-08 1203次

• 輔助降糖的食物有哪些
  病情分析：輔助降糖的食物有紫菜，洋蔥，大蒜，生姜，燕麥等等，其中燕麥里面含有豐富的葉酸和維生素成分，常吃燕麥可以預防心腦血管疾病發生，同時它可以增強患者飽腹感，減少患者餐后血糖波動。意見建議：建議糖尿病的患者可以多吃綠色新鮮的蔬菜，盡量選擇顏色較深的蔬菜，平時炒菜時盡量少放油，少放調料。烹飪食物時盡量以涼拌清蒸為主。另外還建議患者要適當加強戶外鍛煉，增強自身的體質。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-01 1803次

• 降糖食物是什么
  糖尿病患者控制飲食極為嚴格，可以吃一些有效降糖的食物，比如說苦瓜，燕麥，鱔魚，柚子，綠茶，大蒜等。大蒜可以促進分泌人體內的胰島素，可以快速降低血糖水平，能夠有很好的預防糖尿病的作用。而綠茶能抑制餐后血糖的上升，每天喝綠茶有助于保持血糖的穩定。任何人群飲用綠茶，要根據自身情況飲用。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-30 300次

• 降糖的食物有哪些
  多種食物具有輔助降糖的作用。蔬菜類中，如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含膳食纖維和維生素，能有效減緩食物消化速度，幫助穩定血糖水平。特別是苦瓜，其提取物有類似胰島素的功能，對血糖控制有積極作用。水果方面，蘋果、草莓、藍莓等水果雖含天然糖分，但同時也
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-05 0次