00:00
1:30

醫(yī)生主講實錄

這種情況可以喝一杯奶,這樣有助于再次入睡,也不至于太飽腹影響后面的睡眠,而且還方便。喝一杯溫奶就可以,這種情況盡量要在睡前喝一杯溫牛奶,或者適當(dāng)?shù)纳俪渣c兒水果,這樣能更好一些,以免半夜餓醒影響睡眠質(zhì)量。

整個孕期體重升高25斤是最標(biāo)準的,所以不建議吃大量的大魚大肉。因為過度肥胖可能會出現(xiàn)妊娠合并癥和并發(fā)癥,例如妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病的發(fā)生,如果有這些情況發(fā)生母兒就不安全了。所以要控制好飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,如果總是半夜餓,這種情況要在睡前的時候適當(dāng)?shù)募硬停灰蕴喔邿崃康氖澄铩?/p>

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美一级在线观看| 自拍偷自拍亚洲精品播放| 日本成人福利视频| 国产乱了真实在线观看| 中文字幕一区二区三区人妻少妇| 色屁屁在线观看视频免费| 少妇高潮喷水久久久久久久久久| 交换朋友夫妇2| k频道国产欧美日韩精品| 日美女大长腿b| 又爽又黄又无遮挡的视频| 99香蕉国产精品偷在线观看| 欧美日韩一区二区三区自拍| 欧美一区二区三区婷婷月色| 国产在线拍揄自揄视精品不卡| 中文字幕亚洲不卡在线亚瑟| 男人桶女人30分钟完整试看| 国产精品第九页| 久久国产精品成人片免费| 精品国偷自产在线| 国产青草视频免费观看97| 久草手机在线播放| 精品国产综合区久久久久久| 国产综合色在线视频区| 久久国产精品-久久精品| 精东影业jdav1me| 国产禁女女网站免费看| 中文字幕乱码系列免费| 欧美精品videossex欧美性| 国产免费无码av片在线观看不卡| 一区二区三区电影在线观看| 欧美性猛交xxxx乱大交| 国产乱子伦精品无码专区| 99热免费观看| 日本大片在线看黄a∨免费| 国产在线观看一区二区三区| 一个人晚上在线观看的免费视频| 欧美午夜精品久久久久久浪潮| 国产一区二区三区久久精品| 99er在线视频| 日本三级电影网址|