魷魚高血壓能吃嗎

00:00
2:19

醫生主講實錄

魷魚高血壓能吃但不宜吃過量,魷魚又叫做烏賊是營養豐富的海產品,多食用海產品可以幫助補充人體所需的礦物質和碘,魷魚還富含人體多種必需的氨基酸,因此適當的食用魷魚對人的身體很有好處,魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸,如dha加上魷魚肉中含有高量牛磺酸,都可以有效的減少血管壁內所累積的膽固醇,對于預防血管硬化膽結石的形成都頗有效率,同時能補充腦力預防老年癡呆癥,因此對容易罹患心血管方面疾病的中老年人來說,魷魚更是有益健康的食物。

現代醫學通過研究發現,魷魚中雖然膽固醇含量較高,但魷魚中同時含有一種物質牛磺酸,而牛磺酸有抑制膽固醇在血液中聚集的作用,只要攝入的食物中牛磺酸與膽固醇的比值在2以上,血液中的膽固醇就不會升高。而魷魚中牛磺酸含量較高,比值為2.2,因此食用魷魚時膽固醇只是正常地被人體所利用,而不會在血液中沉積,因此魷魚高血壓能吃但是不建議多吃,因為魷魚性質寒涼,脾胃虛寒的人不宜多吃,高膽固醇血癥、動脈硬化、高血脂、高血壓的患者也不宜多吃。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美影院在线观看| chinese乱子伦xxxx视频播放| 国产真**女人特级毛片| 日韩精品欧美一区二区三区| 怡红院一区二区在线观看| 哦好大好涨拨出来bl| 中文字幕一区精品| 美女被免费网站91色| 无码一区二区波多野结衣播放搜索 | 成在线人免费无码高潮喷水| 国产99久久久久久免费看| 中文字幕精品一区二区 | 激情欧美日韩一区二区| 大臿蕉香蕉大视频成人| 亚洲高清无在码在线电影不卡 | 日本50岁丰满熟妇xxxx| 国产一国产一区秋霞在线观看| 久久久久久久久女黄9999| av毛片免费看| 亚洲最大成人网色| 国产精品爽爽va在线观看无码| 男人资源在线观看| 视频aavvmm国产野外| 无需付费看视频网站入口| 国产3级在线观看| 一个人看的视频www在线| 理论片2023最新在线观看| 国产网站在线播放| 九九精品99久久久香蕉| 雨宫琴音加勒比在线观看| 成人午夜精品无码区久久| 偷窥欧美wc经典tv| 最新jizz欧美| 日韩免费一区二区三区| 嗯嗯在线观看免费播放| a级片免费观看视频| 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 夜夜爽一区二区三区精品| 亚洲国产精品自产在线播放| 黄色三级电影免费观看| 扒开腿狂躁女人爽出白浆|