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• 腿關(guān)節(jié)半月板損傷該多運(yùn)動(dòng)么

  膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)方式。原則為減少負(fù)重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負(fù)重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的。可以游泳，直腿抬高等非負(fù)重練習(xí)，減輕體重能對(duì)膝關(guān)節(jié)現(xiàn)狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅(jiān)持腿不發(fā)抖、放下來(lái)、兩腿交替，每組5個(gè)、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復(fù)，是有好處的。

  

  01:05
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 2132次

• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過(guò)比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 24466次

• 腎炎多運(yùn)動(dòng)能好不
  腎炎通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)治療是肯定不能完全改善病情，但是通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠改善病人的體質(zhì)，能夠增強(qiáng)病人的免疫力，能夠控制病人的血壓，能減少病人的血脂，高尿酸程度，對(duì)于治療也是有幫助的。建議腎炎的病人通過(guò)步行這個(gè)最簡(jiǎn)單可行的運(yùn)動(dòng)之一，強(qiáng)度根據(jù)自身的狀況量力而行。再就是通過(guò)慢跑，適合身體狀況較好的腎炎病人。還可以通過(guò)太極拳以及其他比如騎車，游泳，跳舞等等，可以根據(jù)自己的體質(zhì)愛(ài)好選擇。如果病人合并有嚴(yán)重的水腫，心衰或嚴(yán)重的貧血，要減少運(yùn)動(dòng)，甚至是臥床休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-03 2469次

• 多囊腎應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
  一般來(lái)說(shuō)，并不建議多囊腎的患者過(guò)分的運(yùn)動(dòng)。患者如果是二三十歲的時(shí)候，腎臟囊腫不明顯，或者囊腫很小，這個(gè)時(shí)候做適度的運(yùn)動(dòng)是可行的，一般也不至于引起嚴(yán)重的后果。但是隨著患者年紀(jì)的增長(zhǎng)，腎臟的囊泡越來(lái)越大，這個(gè)時(shí)候劇烈的運(yùn)動(dòng)就可能會(huì)造成囊泡的破裂出血，甚至還能夠引起尿路的梗阻、腎盂腎炎等一些嚴(yán)重的后果，所以在囊泡比較大的時(shí)候，比如大的囊泡直徑超過(guò)5cm以上的時(shí)候，要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免有身體的接觸。一般來(lái)說(shuō)到患者出現(xiàn)嚴(yán)重的腎功能衰竭，尤其是到尿毒癥的狀態(tài)的時(shí)候，患者的雙側(cè)腎臟就已經(jīng)密布大小不等的囊泡，這個(gè)時(shí)候更是不應(yīng)該做運(yùn)動(dòng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-09-19 1874次

• 痛風(fēng)多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)
  病情分析：在痛風(fēng)急性發(fā)作期，痛風(fēng)患者是要少運(yùn)動(dòng)的，以幫助緩解關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。在病情穩(wěn)定期也就是關(guān)節(jié)腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但是運(yùn)動(dòng)既不要過(guò)多也不要太少，運(yùn)動(dòng)過(guò)少起不到改善關(guān)節(jié)功能的作用。但是運(yùn)動(dòng)量如果過(guò)多、過(guò)于劇烈會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，所以患者要掌握好運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。意見(jiàn)建議：痛風(fēng)患者要做到嚴(yán)格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質(zhì)類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-13 5103次

• 多囊腎應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：多囊腎患者應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，要注意對(duì)腰部的保護(hù)，避免因運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成多囊腎破裂，從而引起出血、感染等癥狀。治療腎炎，患者可以做快走，慢跑等運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：多囊腎在早期沒(méi)有癥狀，腎功能正常，這時(shí)應(yīng)定期檢查，以觀測(cè)病情變化。如果到了中晚期，可以出現(xiàn)癥狀，并有腎功能衰竭，這時(shí)應(yīng)積極給予控制治療。多囊腎患者的飲食應(yīng)該注意，要低鹽低脂飲食為主。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-26 401次

• 結(jié)腸息肉手術(shù)后適合多運(yùn)動(dòng)嗎
  結(jié)腸息肉手術(shù)后一般不適合多運(yùn)動(dòng)。結(jié)腸息肉手術(shù)后應(yīng)當(dāng)盡量減少活動(dòng)，在手術(shù)后應(yīng)當(dāng)注意休息1~3天，在1周內(nèi)需要避免過(guò)度的體力活動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)多，會(huì)使腹壓升高，從而引起息肉處理后的傷口處出血，如果運(yùn)動(dòng)量大，還可能會(huì)引發(fā)穿孔等并發(fā)癥。由于腸息肉的嚴(yán)重程度不同，手術(shù)方法也并不完全一樣，因此手術(shù)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 低鉀血癥要多運(yùn)動(dòng)嗎
  低鉀血癥患者不要多運(yùn)動(dòng)，如有不適，建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。低鉀血癥對(duì)患者機(jī)體的損害是很大的，特別是心臟系統(tǒng)受到的損害更大，如果是嚴(yán)重的低鉀血癥，心臟有可能會(huì)有停搏的，所以低鉀血癥患者建議休息，不要多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行補(bǔ)鉀治療，尋找病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。低鉀血癥是由于患者鉀攝入量
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 242次