骨質(zhì)疏松主要與營養(yǎng)不良缺乏活動鍛煉,長時間的缺鈣有關(guān),我們要進(jìn)行綜合的治療跟調(diào)理。
首先要注意多參加戶外活動,經(jīng)常曬曬太陽,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)身體體力,另外如果沒有結(jié)石可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣處理可以用鈣爾奇或者骨化醇也可以輸液應(yīng)用的固態(tài)鈣,在飲食上可以吃一些含鈣較多的食物,比如雞湯、排骨湯等。
骨質(zhì)疏松主要與營養(yǎng)不良缺乏活動鍛煉,長時間的缺鈣有關(guān),我們要進(jìn)行綜合的治療跟調(diào)理。
首先要注意多參加戶外活動,經(jīng)常曬曬太陽,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)身體體力,另外如果沒有結(jié)石可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣處理可以用鈣爾奇或者骨化醇也可以輸液應(yīng)用的固態(tài)鈣,在飲食上可以吃一些含鈣較多的食物,比如雞湯、排骨湯等。
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