如果拉傷是在24小時之內的的話，一般可以進行局部冰敷，抬高腳來緩解腫脹及疼痛。
如果拉傷超過24小時的話，可以外用一些活血化於的藥膏，局部熱敷、按摩等。
如果癥狀還不能緩解的話我們可以到醫院行理療針灸，推拿等一系列的康復治療，來緩解患者的腫痛和恢復患者的功能。
肩膀筋拉傷怎么辦
張國棟主治醫師
廣東省老干部事務中心溫泉醫院 骨科
2018-10-26 5740次
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腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。
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陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 18275次
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
01:01
劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 49773次
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肩膀筋拉傷怎么恢復對于病人出現了肩膀部位拉傷的情況：一，要限制肩膀部位的活動，這種情況可以屈肘90度將患側肢體懸吊于胸前，來起到肩關節制動的作用。二，再就是筋拉傷24小時以內可以行肩關節部位的冷敷緩解疼痛和避免腫脹的加重。24小時以后可以應用活血化瘀的膏藥外敷和口服活血化瘀藥物來促進筋拉傷部位淤血、腫脹的吸收和消退。48小時以后可以應用暖水袋或者是熱毛巾行肩關節部位的熱敷，來加速局部的血液循環，從而促進肩膀部位筋拉傷的恢復。一般肩膀部位懸吊制動兩周以后就可以逐漸的恢復抬肩的功能。語音時長 01:18”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-09 6718次
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肩膀筋拉傷胳膊抬不起怎么辦肩膀筋拉傷胳膊抬不起來如果劇烈運動或者肩關節用力不均，引起肩關節突然疼痛，活動受限，需要立即去醫院骨科，檢查X線，了解有沒有骨質損傷的情況。如果沒有骨質損傷，一般考慮為肩關節韌帶損傷，建議肩關節懸吊制動，24小時冷敷，避免軟組織充血進一步水腫，48小時后，使用熱敷，促進血液循環幫助消腫，疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，或者外用活血止痛的膏藥，也可以外噴活血止痛的氣霧劑。如果經過一段時間休息，對癥治療，肩關節腫脹漸漸消退，但是仍然疼痛活動受限，就需要去醫院關節外科或者運動醫學科室檢查肩關節MRI，了解有沒有肩袖損傷，必要時是需要進行肩關節鏡微創手術治療。具體治療方案還是需要遵照就診醫生的意見。語音時長 01:36”
崔慶元
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-08-24 31455次
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肩膀的筋拉傷了怎么辦肩膀的筋拉傷了，首先還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要積極的進行固定5到6周的時間。如果損傷程度不嚴重，積極的進行固定3到4周的時間就可以了，同時應用一些消炎鎮痛藥物緩解局部的疼痛癥狀，避免局部推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-19 2001次
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肩膀筋拉傷怎么恢復肩膀的筋拉傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果保守治療，主要就是用一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，同時還需要進行患肢懸吊一般3到4周的時間，在此期間不要推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-07 2904次
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肩膀筋拉傷，胳膊無力抬起怎么辦？我的朋友，最近不小心肩膀筋拉傷了，導致胳膊疼得幾乎抬不起來。我強烈建議他去看醫生，經過醫生的仔細檢查，確診朋友的肩膀筋確實拉傷了，需要一段時間的治療和休息。醫生為他制定了詳細的治療方案，還教了他一些簡單的康復動作，經過一段時間的休息和調理，他的肩膀逐漸恢復了。他告訴我，現在胳膊已經能夠正常抬起，疼痛
2024-04-26 0次
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肩膀筋拉傷胳膊抬不起怎么辦肩膀筋拉傷胳膊抬不起來如果劇烈運動或者肩關節用力不均，引起肩關節突然疼痛，活動受限，需要立即去醫院骨科，檢查X線，了解有沒有骨質損傷的情況。如果沒有骨質損傷，一般考慮為肩關節韌帶損傷，建議肩關節懸吊制動，24小時冷敷，避免軟組織充血進一步水腫，48小時后，使用熱敷，促進血液循環幫助消腫，疼痛劇烈可以
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 357次
