羞怯會(huì)加重社交焦慮嗎?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

羞怯對(duì)社交的影響是很大的,當(dāng)然人們感到羞怯的時(shí)候就會(huì)過度關(guān)注自己的言行舉止,過分注意自己的思想和情感,忽略對(duì)周圍事物的觀察,顯得很笨拙。

比如打翻飲料,喊錯(cuò)稱呼等,羞怯也讓人難以和別人推心置腹的交流,難以對(duì)個(gè)人心理問題進(jìn)行交換意見,即使當(dāng)他們處于一個(gè)緊張刺激或者是困擾的情景當(dāng)中,他們也很少尋求專業(yè)的指導(dǎo),很少得到周圍人的支持。

很多羞愧的人也對(duì)自己的羞愧也十分的慚愧,好像都是他們的錯(cuò),讓他們常常自我責(zé)備,其實(shí)他們也有不少成功的作品,但是他們把自己經(jīng)歷的好的社交情形看做是僥幸,而對(duì)逃避、尷尬、丑的情形記憶猶新。

他們會(huì)比一般人有更多的一些負(fù)面的或消極的判斷,羞怯可以給社交帶來很多不好的東西,因此會(huì)讓他更加的出現(xiàn)社交的過程中的一些焦慮,進(jìn)而出現(xiàn)社交焦慮社交恐懼。

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