月經不調最好吃什么調整

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醫生主講實錄

?月經不調的確是需要注意飲食的,女性的月經不調表現為月經周期的提前或者是延后,月經量的多或者是少。

對月經不調的人來說,飲食上一定要注意,主食可以選小麥,小米或者是豆制品,肉蛋類的話應該要選擇豬肉,牛肉,羊肉,動物的內臟,雞肉,蛋類,奶制品等等。月經不調會對女性的健康造成很大的影響,一般靠食物是很難調整回來的,一定要在醫生的指導下,通過藥物來調整月經。

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