老年人常見的睡眠障礙表現

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醫生主講實錄

老年人睡眠的質和量都有不同程度的下降,主要表現就是睡眠模式發生變化。深睡眠的時間持續的減少,夜間睡眠淺而且容易驚醒。

其中失眠是老年人最常見的睡眠障礙,其中一個表現就是入睡困難或者是早醒,常常伴有睡眠不深或者是多夢的情況,可以因為精神緊張、興奮、焦慮、恐懼等引起,一般為一過性的失眠。精神因素解除以后失眠也可以迅速的得到改善。如果是持續性的失眠,這個時候就需要引起警惕,是否需要就醫,采取相應的措施。

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