疲勞是一種非常常見的臨床癥狀,多是由于長期的工作緊張競爭壓力大情緒不穩定和負性生活事件誘發。世界衛生組織的一項全球性調查標明真正健康的人只占5%,患有疾病的人占20%,75%的人則處于亞健康的狀態,慢性疲勞綜合征則是亞健康狀態的一種特殊表現。以持續或者是反復發作的嚴重疲勞為主要特征。
中醫認為脾主肌肉消除疲勞就可以有效地改善疲勞,這是由脾的生理功能決定的。主要包括:一脾主運化,又包括運化水谷精微運化水液。二脾主升清。包括脾主升清脾主升提,三脾主統血。正是因為脾運化水谷精微,給人體提供營養又能運化水濕,不至形成水液儲留,同時脾主肌肉營養充分,所以肢體健壯人體才不容易疲勞。
