月經前失眠是怎么回事?

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月經前失眠的發生與雌激素的極具下降是有關的,女性在月經前期和月經期,還有可能會表現出身體的不適,情緒的變化,頭痛乏力,乳房的脹痛,緊張等一些癥狀。

這些癥狀經常出現在經前期到四天開始,經前兩到三天達到高峰,然后在經后就會消退,超過70%的女性會抱怨月經期失眠障礙,失眠其實是非常常見的女性應該理性的看待經前和月經期的失眠,避免盲目的緊張,擔心,反而會更加的睡不好覺。

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