高血壓可以不可以吃花膠嗎?

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醫生主講實錄

高血壓患者可以適當的吃一些花膠,但是必須注意量,過猶不及,不可以大補。

建議高血壓患者還是要做到飲食方面的低鹽低脂低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量每日食鹽的攝入量不要超過五克,要控制低脂肪的飲食方式要盡量少吃肥肉,動物的內臟,魚子,蛋黃等這些富含膽固醇以及脂肪含量比較高的食物,同時也要堅持鍛煉身體,控制體重,養成良好的生活習慣。

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