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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23455次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17589次

• 脛骨骨折的功能鍛煉
  脛骨骨折的功能鍛煉，還要分為兩種情況：第一種情況，脛骨骨折進行了石膏固定保守治療，在石膏固定期間，是無法進行膝關節和踝關節的功能鍛煉，所以只能進行小腿肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，在拆除石膏后，便可進行膝關節和踝關節的功能鍛煉，這時還不能下地進行負重行走，需要復查x線提示骨折線模糊，有骨痂形成時，才可以扶拐杖進行部分負重行走，如果復查x線提示骨折線消失，這時才能去除拐杖，進行完全負重行走。第二種情況，行手術切開復位內固定治療，術后便可以開始小腿周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉以及膝關節和踝關節的功能鍛煉，但是這時也是不能進行負重行走，需要等到骨折完全愈合之后，才可以進行完全負重行走。
  語音時長 01:36”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-16 2775次

• 脛骨平臺骨折功能鍛煉
  脛骨平臺骨折以后無論是保守治療還是手術治療，一般下肢要伸直位的，固定兩個月左右才能夠下地活動，長時間的固定以后很容易導致膝關節周圍的韌帶關節囊和內部的交叉韌帶出現粘連攣縮的情況。后期病人下地活動時很容易導致膝關節的僵硬、活動受限，這種情況功能鍛煉主要是后期行膝關節的屈伸功能鍛煉。前期可以行膝關節部位屈伸活動，當膝關節屈伸活動達到三十度以后，可以行坐床沿或者家屬幫助行膝關節的屈曲鍛煉。如果膝關節達到了六十度，可以臥床時行屈膝、屈髖、雙手抱小腿后拉鍛煉，以及下地活動時做一下蹲起的活動，主要是牽拉粘連攣縮的韌帶和關節囊，恢復正常的膝關節屈伸活動。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-14 5429次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉有什么方法
  鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的要痛的出汗，要有力度。再就是對于腿肌肉力量的訓練，可以在床上進行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進行抬腿鍛煉就可以。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-26 1902次

• 骨盆骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓練，特別是要進行股四頭肌等長收縮。可以預防出現靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關節的屈伸運動，避免關節僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 1902次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉
  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 294次

• 脛骨骨折的功能鍛煉
  脛骨骨折的功能鍛煉，還要分為兩種情況：第一種情況，脛骨骨折進行了石膏固定保守治療，在石膏固定期間，是無法進行膝關節和踝關節的功能鍛煉，所以只能進行小腿肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，在拆除石膏后，便可進行膝關節和踝關節的功能鍛煉，這時還不能下地進行負重行走，需要復查x線提示骨折線模糊，有骨痂形
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 344次