通過研究發現,快速動眼睡眠期的人心跳呼吸會發生改變,從而推斷夢可能與一些壓力有關系,研究還表明夢利于讓做夢者,警惕器質性疾病的出現,預防疾病。
呼吸系統和心臟方面的疾病常常在夢后發生,尤其是帶情感性質的夢,不同的夢表明不同疾病的發生,男人夢到死或者是垂死和女人夢到分離,尤其是離婚或者是和小孩兒分開,表明有這個器質性疾病的存在,尤其是心臟疾病,夢到恐怖的人或者是事與周期性偏頭痛有關系。
研究表明,從不做夢的人死亡率最高,夢能夠讓我們警惕身體或者是心理的疾病,但是當疾病很嚴重的時候夢有可能就消失了。