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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226598次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4605次

• 高原反應晚上睡不著
  高原反應就是急性的高原病，是人達到一定的海拔高度之后身體為了適應因為海拔高度而造成的氣壓差，含氧量少，空氣干燥等的變化而產生的一種自然生理反應。一般情況下高原反應有可能會導致頭痛，失眠或者是胸悶，頭昏，乏力，這樣的一些癥狀。另外還有的人可能會因為空氣干燥，出現皮膚粗糙，嘴唇干裂等癥狀。如果高原反應晚上睡不著覺，這個時候建議應該要注意保持良好的心態去面對它，同時可以服用安神補腦液來進行調理。注意不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒，多吃新鮮的水果蔬菜，富含有維他命的食物，多喝水，注意保暖，避免受風著涼。另外也可以服用高原反應的藥物緩解高原反應，比如可以服用高原康或者是高原安以及紅景天等來進行治療，緩解癥狀。
  語音時長 01:23”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-16 8554次

• 睡不著怎么辦
  經常出現睡不著覺這種癥狀是屬于神經功能紊亂，多數的患者是由于日常的生活壓力過大、學習壓力過大以及工作壓力過大、情緒緊張、思慮過多導致的失眠，這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療。患者在日常的生活里也要少吃辛辣、刺激性的食物、禁煙、禁酒，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到催眠的作用，在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、濃咖啡等?；颊咴谌粘５纳罾镒詈枚嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經功能紊亂的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:08”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-04 27687次

• 睡不著怎么辦
  病情分析：在睡覺前可以喝一杯溫鮮奶，溫鮮奶可以促進睡眠。在日常的生活里要保證良好的生活習慣，避免精神壓力過大，保持一個良好的心情和心態。如果是神經功能紊亂引起的，可以口服安神補腦液，也可以服用谷維素，嚴重的可以口服安定片。意見建議：如果經常睡不著，最好去醫院做個檢查，明確原因再對癥治療。平時要養成良好的生活和飲食習慣，睡前不要吃的太飽，適當活動。避免精神太興奮，不要劇烈運動。
  徐飛 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-12 2102次

• 睡不著怎么辦
  睡不著在臨床上一般是指睡眠障礙，可分為失眠、入睡困難、多夢等類型。所以在治療上需根據不同情況給予相關治療，如囑咐調整睡前行為模式；針對焦慮等疾病給予行為認知或相關藥物進行對癥治療，一般可緩解此類癥狀。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 6101次

• 高原反應怎么辦
  高原反應可以通過加強飲食護理、多注意休息、吸氧、應用西藥、應用中藥材等方法改善。1、加強飲食護理：由于高原地區空氣稀薄、氧分壓較低，可影響體內氣體交換以及血氧濃度，所以會誘發高原反應，若出現高原反應一般會引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，此時飲食應注意少量多餐，不可以暴飲暴食，要以清淡易消化為主，合
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-08-30 0次

• 高原反應怎么辦
  發生高原反應的患者應第一時間內給予吸氧，以盡快提升血液當中的氧氣含量。此外，還應根據患者的癥狀選擇鎮靜安眠、止吐的藥物，如布洛芬等，并盡快將患者轉移到低海拔處。如非必要，不建議普通人群到高原地區。如必須到高海拔地區，應最好先做高原適應性訓練
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-03-31 0次