所有的蔬菜、水果、肉類、蛋類、海鮮類,月經期的時候是沒有禁忌的,都是可以正常吃的。但是有這么幾個注意事項,要注意的是月經期間不能性生活、不能盆浴,因為性生活和盆浴容易把外界的菌帶入陰道,導致內膜炎、盆腔炎,出現輸卵管炎、輸卵管梗阻等可能會出現不孕或者是宮外孕,所以要注意。
此外經期的時候性生活容易出現子宮腺肌癥,出現巧克力囊腫而引起痛經進行性加重,會出現急腹癥破裂的風險,還有可能會出現影響排卵,影響懷孕,所以不要在經期的時候性生活,不要在經期的時候盆浴。還有就是經期的時候抵抗力比較差,不要吃太涼的,例如冰棒冷飲等等這一系列的可能會出現痛經,可能會出現盆腔炎,可能會出現胃腸痙攣,所以希望大家不要冒險。