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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4415次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環境當中。如果經過調節，改善睡眠環境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規律生活，才能改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 3288次

• 胃疼睡不著覺怎么緩解
  十二指腸潰瘍和胃幽門部潰瘍多發生于餐后3到4小時，有時可在半夜發生，主要癥狀通常是在上腹部中央某一小區域中發生反復性的劇痛，有時當潰瘍在十二指腸后壁上時會感覺到疼痛來自背后。疼痛可以在睡前和午夜出現被稱為夜間痛，飲食上主要是要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，少吃刺激性食物，避免生冷飲食，避免煙酒對胃的損傷，胃疼的時候可以使用質子泵抑制劑，如奧美拉唑、雷貝拉唑等，也可以選用h2受體拮抗劑，6542也可以解除胃痙攣。
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  杜進璇 主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2018-09-06 10072次

• 老是睡不著覺怎么辦
  老是睡不著覺時，要分析病因，然后進行相應的治療。如果是由于精神緊張和壓力大引起的，應適當的參加一些體育鍛煉，進行一些戶外運動，睡前聽一些舒緩的輕音樂，做一些有氧運動，喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，有可能會改善。如果是由于神經衰弱引起的睡不著覺，可以應用一些安神的藥物，比如口服谷維素，安神補腦液，養血清腦顆粒，嚴重時也可以應用小劑量的鎮靜催眠藥，比如艾司唑侖和阿普唑侖。由焦慮癥引起的睡不著覺，以抗焦慮治療為主，常用的藥物有坦度螺酮，丁螺環酮。抑郁癥時也可以出現，主要是抗抑郁治療，一般應用西酞普蘭，也可以應用米氮平。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-05-10 1890次

• 胃疼的睡不著覺怎么辦
  病情分析：胃疼的睡不著覺，可以吃些生花生米，或口服減少胃酸分泌的藥物，如h2受體阻斷劑，西咪替丁片、雷尼替丁膠囊等。還可以服用質子泵抑制劑如泮托拉唑膠囊等。如果用過這些方法都不能緩解癥狀，應該及時到醫院去就診。意見建議：晚上胃疼大多數是因為有十二指腸潰瘍或膽汁反流性胃炎，這樣的病人應該注意調整飲食結構，每餐不要吃得過飽，不要吃對胃腸道有刺激性的食物。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-11-04 1302次

• 胃疼睡不著覺怎么辦？
  病情分析：胃疼痛睡不著覺，可以通過用熱水袋熱敷或者按摩的方式，能夠促進血液循環，緩解胃平滑肌痙攣引發的疼痛。如果經常出現疼痛的現象，應該檢查確定病情。意見建議：平時應該注意不要暴飲暴食，特別是在晚上不要吃油炸食品，燒烤食品，吃完飯之后不要立即睡覺，需要休息一個小時左右再睡覺。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-27 4701次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調整生活習慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環境，容易引起失眠現象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現象出現，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵擾著我們的夜晚。躺在床上，輾轉反側，數著綿羊也無濟于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔心，下面我們就來聊聊如何有效應對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風林 副主任醫師上海市同濟醫院

  2024-10-10 0次