為什么稱栗子是腎之果

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醫(yī)生主講實錄

栗子又名板栗有干果之王的美稱,在國外被譽為人參果自古就作為珍貴的果品,早在唐代藥學(xué)家孫思邈就稱栗子是腎之果,腎病宜食之。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為栗子有養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫等功效,十分適用于治療腎虛引起的腰膝酸軟、腿腳不利、小便增多和脾胃虛弱引起的慢性腹瀉等癥。

栗子還含有大量的淀粉與糧谷類內(nèi)相當(dāng)能量很高,古時就用來代替米飯使用,所以使用栗子主食應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少。使用栗子時要注意不能一次大量進(jìn)食,吃多容易脹氣,每天只需吃留6到7粒,堅持下去就能取到很好的滋補效果。最好在兩餐之間當(dāng)做零食吃或在飯菜里吃,而不要在飯后大量的吃。

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