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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者不能不吃鹽,如果不吃鹽可以導致低鈉血癥,嚴重的可以出現(xiàn)低滲性腦病,可以出現(xiàn)昏迷。但是鹽的攝入量也不能過多,對于高血壓患者來說每天在六克以內(nèi)就可以,超過六克就可引起鈉水潴留,引起血容量增加而導致血壓升高。

高血壓患者不建議吃些腌制的食物,因為里面含的鹽比較多,例如腌的咸菜,榨菜,腌的咸魚,雞蛋,鴨蛋等都不建議吃的。建議低鹽飲食,同時建議低脂飲食,少吃一些油膩的食物,適當多吃一些蔬菜,多吃些維生素a,c含量比較豐富的蔬菜,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚肉,雞肉,瘦肉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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