過敏性皮膚病 飲食注意什么

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醫生主講實錄

?主要是敏體接觸到某些過敏原引起的皮膚紅腫和發癢,風團等等這些皮膚的癥狀。首選要做好皮膚護理,更要注意自己的飲食,要養成良好的習慣,合理飲食,避免辛辣刺激、油膩生冷的食物,比如燒烤、火鍋、辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等等。

日常飲食應該以清淡易消化的為主,避免一些易導致過敏的食物,比如一些高蛋白的飲食,牛奶、海鮮等等,也要避免一些發物,常見的有帶魚和蝦、蘑菇、羊肉、狗肉、豬頭肉、生姜、花椒、肉桂等等。

日常要盡量少吃加工或精致的食物,要多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、檸檬、柑橘、西紅柿,經常使用這些不僅能夠均衡身體的營養吸收,而且能夠增強身體皮膚的抵抗能力。多吃富含維生素c的食物,維生素c是人體不可缺少的,它可以降低毛細血管的通透性,成為一個屏障,阻止病毒進入機體的器官。

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