從懷孕到生體重增加多少正常

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醫生主講實錄

一般孕婦整個孕期體重增加在12.5公斤左右。

在這增加的12.5公斤當中,胎兒的體重大約占三公斤左右。胎盤和羊水約占兩公斤左右。在懷孕早期也就是懷孕的三個月以內會增加兩公斤。懷孕的中期也就是懷孕三到六個月以及末期,懷孕的其他九個月會各增加五公斤左右。總的算來一般從懷孕到生,體重了大約是增加12.5公斤。

建議在懷孕期間要注意營養的均衡,要多吃蔬菜水果,保證充足的蛋白質營養的攝入,可以適當的補充一些維生素和礦物質。

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