頭暈頭還悶是怎么回事

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醫生主講實錄

頭暈,頭悶伴有不清醒的感覺,大部分是因為精神因素造成。如患者病程較長,應評估是否有焦慮和抑郁,這種病人往往會出現軀體不適,表現出頭蒙,頭沉,部位不固定。還有長期睡眠不足,疲勞過度也可引起頭暈。

平常要注意休息,多參加戶外活動,不熬夜,多吃新鮮的蔬菜,水果,保持心情愉悅。

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