怎樣矯正抑郁癥病人的認知偏差

00:00
2:17

醫生主講實錄

抑郁癥病人的認知治療的重點就是減輕和消除功能失調性的活動,同時建立和一些適應性的功能,鼓勵檢查內在的一些相關因素,是什么導致抑郁癥的想法行為和情感,一般矯正技術有以下這么幾種:

第一:識別自己的自動性的想法,這種想法它就是介于外部的事件,和個體對事件不良情緒之間的一些想法,大多數病人不能意識到不愉快情緒之前會存在想法,因為這些想法已經構成他們思維方式的一部分,在治療過程中,通過不斷的提問、想象、角色扮演等等,要讓病人學會識別自己的自動想法,尤其是識別出那些被激怒悲傷和抑郁情緒之前出現的這種特殊的想法。

第二:識別認知的不合理,抑郁病人往往采用一些消極的方式看待和處理一切事務,他們的觀點往往和現實相差很大,帶有悲觀色彩,特別容易犯一些概念和抽象性的錯誤,包括任意推斷、走極端、非黑即白、以偏概全這一些,這些人有一些口頭禪,我必須、我應該怎么怎么。

第三:是非常重點的,就是真實性檢驗,往往不去靠真實去檢驗,到底正確與否,而是通過想象不斷的去思考一些負面的,導致病人背負很大的一些負擔,通過真實性檢驗,就得到一個結論,也有實踐是檢驗真理的唯一標準,這樣可以把想象和現實分開。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产高清av在线播放| 欧美黑人巨大videos精品| 手机在线观看av片| 国产一区二区三区福利| 久久亚洲色www成人欧美| 亚洲香蕉久久一区二区三区四区| 欧美精品一区二区精品久久| 国产韩国精品一区二区三区| 亚洲欧美日韩中文字幕在线 | 久久亚洲AV无码精品色午夜麻豆| 国产精品久久女同磨豆腐| 春雨直播免费直播视频在线观看下载| 国产男女猛烈无遮挡免费网站| 亚洲三级在线观看| 国产精品三级视频| 日本大乳高潮视频在线观看 | 99精品视频观看| 欧美精品久久久久久久自慰| 国产高清视频一区二区| 亚洲国产精品综合久久久| 日韩爱爱小视频| 日本在线不卡视频| 啊~嗯短裙直接进去habo | 免费又黄又爽1000禁片| 99精品无人区乱码在线观看| 欧美电影《轻佻寡妇》| 国产福利小视频| 久久久久夜夜夜精品国产| 美国式禁忌3在线观看| 天天爱天天做天天爽| 亚洲女人初试黑人巨高清| 欧美丰满白嫩bbw激情| 日本丰满岳乱妇在线观看| 厨房娇妻被朋友跨下挺进在线观看 | 日韩精品久久无码中文字幕| 国产中文字幕在线视频| 一级特黄aaa大片大全| 波多野结衣一区二区免费视频| 国产精品1024永久免费视频| 久久伊人精品一区二区三区 | mm1313亚洲国产精品美女|