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• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個(gè)年齡左右，有的人就會(huì)肩膀疼伴有活動(dòng)障礙，甚至連這個(gè)梳頭這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點(diǎn)注射或者關(guān)節(jié)腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個(gè)，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實(shí)際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點(diǎn)是叫肌腱，它在這個(gè)肩關(guān)節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個(gè)肩關(guān)節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個(gè)打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴(yán)重的這個(gè)肩袖損傷什么的，還需要一些關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)的介入治療。

  

  01:39
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 63122次

• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8913次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼后首先要注意局部保暖，避免空調(diào)直接吹患處，調(diào)高室內(nèi)空調(diào)的溫度，近期避免洗涼水澡。可以通過局部的按摩及熱敷來緩解癥狀。熱敷可以考慮應(yīng)用毛巾包住熱水袋進(jìn)行熱敷，這樣可以避免過熱的熱水袋燙傷皮膚。同時(shí)可以進(jìn)行局部適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘缇徛幕顒?dòng)肩關(guān)節(jié)、肩膀、肩部肌肉，避免局部活動(dòng)受限，都有利于病情的恢復(fù)。如果有不適癥狀持續(xù)加重，可以骨關(guān)節(jié)科就診查體進(jìn)一步了解病情，指導(dǎo)下一步治療。通過查體，如果考慮為局部的受風(fēng)受涼引起的不適癥狀，可以開具活血的膏藥外敷治療，配合患處針灸治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-10 1996次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼通常應(yīng)該立即進(jìn)行按摩、熱敷或者是微波的治療。通常肩膀受涼引起的疼痛多半是局部的肌肉，腱膜炎以及慢性勞損導(dǎo)致的肩周炎有關(guān)，除了受涼以外還和最近的過度的勞累、持重以及劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系的。對(duì)于這種情況治療最主要的就是應(yīng)用一些塞來昔布及大活絡(luò)膠囊治療來緩解癥狀，同時(shí)一定要注意休息，避免過度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)，避免劇烈受涼及過度的持重，還可以予以局部適當(dāng)?shù)陌茨Α岱蟆⑽⒉ㄖ委煛Ｍ瑫r(shí)可與局部的適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘确骄徛幕顒?dòng)肩關(guān)節(jié)、肩膀、肩部肌肉的，避免局部活動(dòng)受限，都是有利于病情的恢復(fù)的，當(dāng)然要適當(dāng)?shù)淖⒁庖恍I(yíng)養(yǎng)的生活方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 15373次

• 肩膀受涼疼痛怎么辦
  病情分析：肩膀受涼疼痛，主要是因?yàn)槭軟龊缶植康难貉h(huán)不好，導(dǎo)致乳酸堆積刺激引起的疼痛，可以采用理療熱敷針灸的方式，促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕癥狀，可以外用活血散寒的貼膏，比如活血止痛膏，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服舒筋活絡(luò)，消炎止痛的藥物，比如活絡(luò)消痛膠囊，塞來昔布。意見建議：在治療期間要注意肩膀部位的防寒保暖，要保持正確的姿勢(shì)，避免肩膀部位長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)或者是長(zhǎng)時(shí)間受力牽拉。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-09 2903次

• 肩膀受涼怎么辦
  首先要積極的進(jìn)行病因治療，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，睡覺的時(shí)候蓋好被子，出現(xiàn)疼痛的話可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 3403次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼通常應(yīng)該立即進(jìn)行按摩、熱敷或者是微波的治療。通常肩膀受涼引起的疼痛多半是局部的肌肉，腱膜炎以及慢性勞損導(dǎo)致的肩周炎有關(guān)，除了受涼以外還和最近的過度的勞累、持重以及劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系的。對(duì)于這種情況治療最主要的就是應(yīng)用一些塞來昔布及大活絡(luò)膠囊治療來緩解癥狀，同時(shí)一定要注意休息，避免過度勞累及劇烈
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 704次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼后，可通過保暖、熱敷、按摩、物理治療及藥物治療等方法來緩解疼痛和不適感。下面詳細(xì)解釋這些措施。1、保暖：保暖是關(guān)鍵。受涼后應(yīng)立即穿上保暖衣物或使用圍巾等物品，以防止肩膀再次受到寒冷刺激。2、熱敷：熱敷可以有效緩解肩部的不適。使用溫?zé)?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次