高血壓冠心病最怕什么了

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醫生主講實錄

?像早晨六點到九點是血壓全天最高峰,如果動作過快、幅度過大,情緒過激容易發生腦溢血,早晨血壓高峰的原因有以下幾點:

第一個就是睡覺時腦枕部長時間壓枕頭,造成該部位的血液循環不暢通,最好是改用帶有孔狀的枕頭或者是麻將的枕頭。

第二個就是頸椎因為改變姿勢造成動脈或靜脈循環不暢通。

第三個就是晚上睡覺整個背部壓在床上,造成背部的微循環不暢通,最好經常的變換睡姿。

再一個就是,晚上睡覺中特別是子夜前后,這個要注意盡量的可以換一下體位,以免長時間的壓迫造成血管的一些循環不暢。

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