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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)糖尿病的人米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰,糖尿病飲食的第一個(gè)原則就是要控制飲食,降低血糖。其實(shí)就是少吃或者不吃那些容易導(dǎo)致血糖上升的食物,比方加糖的食物,像糖果,汽水,可樂,蜜餞及蜂蜜加糖飲料以及各種中西式的甜點(diǎn)都應(yīng)該少吃。

若是喜歡甜食的人 ,只建議以糖精和阿斯巴甜等代糖來調(diào)味,此外淀粉類含量高的食物也要限量,像番薯,土豆,芋頭,玉米,菱角以及燒餅,燒麥,蘿卜糕等。尤其各種黏性食品,如粽子,月餅,年糕,更是糖尿病患者特別應(yīng)該忌口,所以糖尿病患者不能吃葡萄干。

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