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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。常可以順時針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。

  

  01:35
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11165次

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現實生活中，比較常見的現象，頸動脈斑塊，現在大家的生活水平都提高了，而且到醫院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現在有40多歲以上的，人群中間就發現，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內動脈分叉出斑塊，甚至雙側都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業的大夫，到了醫院，患者把這個情況說明，常常患者第一句話就是，大夫，怎么把我這個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當于，類似于你頭上長了白頭發一樣，長了白頭發讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術的創傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 12510次

• 腦梗塞和動脈硬化
  腦梗塞又稱缺血性腦卒中，屬于腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化，腦梗塞的臨床常見類型有腦血栓形成，腔隙性腦梗塞和腦栓塞等，腦梗塞占全部腦卒中的80%，與其關系密切的疾病有糖尿病、肥胖高、血壓，風心病、心律失常，各種原因的脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快過大等。臨床表現猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要的特征，腦梗可由動脈硬化導致，動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚變硬，失去彈性，管腔狹窄，動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病。發病規律通常是在青少年時期發生，中老年時期加重發病，男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡的主要原因之一。
  語音時長 1:42”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-13 1827次

• 腦梗塞動脈硬化注意什么
  腦梗塞動脈硬化應以預防為主。中年以上有家族性遺傳的高血壓、高血脂、糖尿病史，肥胖患者，應及時治療并改善心血管功能以及腦血液循環，加強鍛煉身體。注意心情舒暢、勞逸結合、合理飲食。包括低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免腦梗塞、動脈硬化的發生。當腦梗塞，動脈硬化發生了，就要進行積極的、對應的及時的治療。如患者有頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中等癥狀時，我們可用腦復康，喜得鎮等藥。還可使用復合維生素進行治療。給予鈣通道拮抗劑如尼莫地平。血管擴張藥對癥治療。腰頸動脈粥樣硬化者或者是腦動脈硬化者可選用抗血小板聚集藥物如阿司匹林、氯吡格雷等。如果頸部動脈管腔狹窄大于75%可給予動脈內膜旋切術，預防腦梗塞的形成。當腦梗塞形成后，我們除了給予上述治療，另外還需要注意血壓血糖血脂的變化。一定要把血壓血糖血脂控制在正常范圍。必要時給腦保護劑抗凝治療，給予肝素、低分子肝素等搶先治療。給予安絡血等藥物治療。
  語音時長 2:36”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-15 1503次

• 腦梗塞會有動脈硬化嗎
  腦梗塞的患者一定是存在動脈硬化的，所以說對于既往患過腦梗塞的患者平日里一定要注意服用抗血小板的藥物，代表性的藥物有阿司匹林，氯吡格雷等。無論患者是否存在高脂血癥，建議都應當服用他汀類藥物，這類藥物不但能夠降低血脂，還能夠穩定動脈斑塊，改善血管內皮功能，有助于預防動脈硬化的進展。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-12-05 2503次

• 動脈硬化會引起腦梗塞嗎
  動脈硬化可以引起腦梗塞。如果平常飲食中攝入過量的脂肪以及膽固醇可以導致血脂升高，長期高脂血癥可以導致膽固醇沉積在動脈血管管壁，從而引起動脈粥樣硬化，導致動脈管腔狹窄，可以引起心腦器官供血不足。嚴重者會出現腦梗塞以及心肌梗塞等疾病。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 2401次

• 腦梗塞動脈硬化注意什么
  腦梗塞動脈硬化應以預防為主。中年以上有家族性遺傳的高血壓、高血脂、糖尿病史，肥胖患者，應及時治療并改善心血管功能以及腦血液循環，加強鍛煉身體。注意心情舒暢、勞逸結合、合理飲食。包括低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免腦梗塞、動脈硬化的發生。當腦梗塞，動脈硬化發生了，就要進行積極的、對應的及時的治
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 147次

• 腦梗塞動脈硬化吃什么好
  腦梗塞動脈硬化的飲食。一、低脂飲食，如植物油、酸奶、豆類、雞蛋、蛋清、適量的瘦肉，家禽魚類等，應注意增加纖維素的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量的洋蔥、大蒜、香菇、木耳等，平時要少吃鹽，戒酒戒煙，少喝含糖的飲料。首先肥胖的病人應限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近正常的體重，一般控制在每天三百克左右的
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 31次