這種情況的話,我們有以下幾點可以緩解這個癥狀:
第一,就是望著前方窗口,那么看著窗外的風景能讓大腦確定平衡系統的信號確認身體真的在移動,幫助解決造成暈車的不協調狀況,盯著遠方靜止的物體,比如說地平線,不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動,例如說閱讀或者是玩牌,不要一直轉身或者是左右環視。
第二,就是要坐在前排,司機的話很少會暈車,因為他們總是盯著路面,坐在副駕駛座位是一個好的選擇,這樣的話視野更寬闊。
還有就是建議患者在暈車的時候一定要放松心情,可以盡量選擇靠窗的位置,開開窗戶來透透氣,通風的時候會覺得暈車的現象有所緩解。