身體燥熱失眠

00:00
1:30

醫生主講實錄

身體燥熱失眠可能是肝火旺、肝火上炎導致全身燥熱、失眠多夢、心煩意亂,也可能是神經衰弱癥的臨床表現。可以多吃一些調理神經的、補氣血的用以改善這種情況。

藥物上可以吃點安神補腦液、舒肝解郁膠囊一般就可以改善。另外需要自我調理,在工作中找樂趣,多做戶外運動也可以改善。

建議在日常生活中,建議多吃水果、蔬菜,特別是綠葉的蔬菜可以起到清火消炎的作用。日常飲食一定要清淡,盡量少吃油大和油炸的食物。睡前不要喝咖啡、濃茶、吸煙等這些物質,這些物質對于入眠有一定的副作用影響,睡前可以喝一些牛奶和淡淡的綠茶,如果還是不能改善,一定要盡早到醫院就診治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 性放荡日记高h| 黑人精品videos亚洲人| 韩国一级毛片完整高清| 积积对积积的桶120分钟| 欧洲一卡2卡3卡4卡免费观看| 日韩制服丝袜电影| 大美女啪啪污污网站| 国产福利在线导航| 午夜aaaaaaaaa视频在线| 你懂的在线播放| 久久精品麻豆日日躁夜夜躁| 一区二区不卡久久精品| 1213孕videos俄罗斯| 色伦专区97中文字幕| 欧美色图在线视频| 无码国模国产在线观看免费| 国语对白一区二区三区| 国产丝袜视频一区二区三区 | 男朋友吃我的妹妹怎么办呢| 欧美成人性动漫在线观看| 欧美精品xxxxbbbb| 成年片人免费www| 成人国产精品一级毛片视频| 国产精品免费无遮挡无码永久视频| 国产成人精品免费视频大全 | 亚洲AV无码乱码在线观看代蜜桃| 久久亚洲精品无码gv| 99久re热视频这里只有精品6| 18禁无遮挡羞羞污污污污免费| 韩国特黄特色a大片免费| 残虐极限扩宫俱乐部| 果冻传媒麻豆影视在线观看免费版| 日本一区二区三区欧美在线观看| 成人动漫视频在线| 国产情侣真实露脸在线| 卡一卡二卡三专区免费看| 久久综合给合综合久久| 丝袜足液精子免费视频| 5g影院欧美成人免费| 精品久久欧美熟妇WWW| 日本视频免费在线|