12歲吃dha有什么好處

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dha是大腦發育必不可少的營養素,可以激發人體內的轉化酶功能,促進寶寶腦部發育,增強記憶,提高智商,促進視網膜發育,提高視敏度。

一般來說的dha從懷孕三個月就開始補充,胎兒三個月到產后六個月是第一階段,產后六個月到兩歲是第二階段,這個時期是大腦發育的關鍵時期,一般到六歲就接近成人水平,再補作用也不大,所以十二歲吃dha雖然沒有什么壞處,但是作用的意義也不是很大。

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