田婷主治醫師
貴陽市婦幼保健院 兒科
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嗓子疼按摩天突穴,位置在頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央,按摩此穴時可以一邊按摩一邊做吞咽的動作配合呼吸,將唾液徐徐吞咽下去。
除了按摩之外熱敷天突穴也是一個好辦法,用一只小棉布袋里面裝滿黃豆,然后將布袋緊繃,使用前在微波爐上轉兩分鐘,趁熱放在天突穴上,注意不要燙傷皮膚,是一種簡便的溫灸方法,一邊溫灸一邊還可以加以手指的按摩,療效更好。
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