肚子脹屁多是怎么回事

00:00
1:30

醫生主講實錄

造成肚子漲的原因有很多,吃東西的速度過快,或者是一邊吃東西一邊說話,都會吃進太多的空氣,或者是某些食物本身就容易引起脹氣,比如說豆類,洋蔥,蘋果,桃子,谷類,以及地瓜,馬鈴薯等食物,這些都是屬于易產氣的食物。

而當空氣進入體內,人體本能就會有打嗝,或者是放屁的反應,來排出多余的氣體,所以說,緩解腹脹,或者是讓放屁停止,關鍵就是盡快的排氣。

如果說有排氣的感覺,不要憋著,一定要釋放出來,可以暫時回避一下人群,這樣的話,能讓腸胃舒緩一下壓力。

若是腹脹難消食,可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣,可以適當的喝一點薄荷茶,柑橘茶,來緩和腸胃脹氣。

還有就是將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱小腿,盡量將大腿貼近肚子,這個動作可以有效的幫助排氣。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产色视频在线| 成年免费视频黄网站在线观看 | 亚洲乱码卡一卡二卡三| xxxxx日韩| 欧美精品亚洲精品日韩专区va | 成年女人免费视频播放77777| 冬日恋歌国语版20集中文版| 99久久国产免费-99久久国产免费| 欧美性色欧美a在线播放| 国内一级毛片成人七仙女| 免费大片黄在线观看日本| 一级特黄aaa大片在线观看 | 91精品观看91久久久久久| 激情五月激情综合网| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021| 再深点灬舒服灬太大了添学长| 99精品国产一区二区三区2021 | 骚包在线精品国产美女| 最新69成人精品毛片| 四虎成人精品无码| 中文天堂最新版www官网在线| 男人日女人app| 天堂√在线中文最新版8| 伊人久久久大香线蕉综合直播| jazzjazz国产精品一区二区| 欧美午夜小视频| 国产浮力影院第一页| 亚洲人成影院在线无码按摩店| 菠萝蜜视频在线观看入口| 无套日出白浆在线播放| 人人妻人人澡人人爽超污| 黄在线观看www免费看| 日韩欧美aⅴ综合网站发布| 国产免费无遮挡精品视频| www成人国产在线观看网站| 澳门皇冠8x8华人永久免费| 国产成人综合日韩精品无码| 丁香九月月小说图片区| 欧美中文综合在线视频| 在线观看不卡视频| 亚洲国产精品福利片在线观看 |