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醫生主講實錄

痔瘡手術以后可以選擇的通便食物,主要有以下幾個:

第一、香蕉,香蕉容易消化,而且具有清熱潤腸的功效,手術以后多吃香蕉可以預防便秘。而且香蕉一定要吃熟透的香蕉,可以有效的預防便秘,因為沒有成熟的香蕉含有大量的鞣酸,鞣酸具有收斂作用,會抑制腸胃蠕動,讓便秘加重。而成熟的香蕉含有大量的水溶性植物纖維,能刺激胃腸液分泌,促進腸胃蠕動,并且吸附水分讓糞便變軟,而更容易排出。

第二、紅薯,紅薯是低脂肪、低熱能的食品,膳食纖維含量高,能夠刺激腸道,增加蠕動、通便、排毒。

第三、獼猴桃,獼猴桃可以有效的緩解慢性便秘,它含有豐富的膳食纖維,其中的蛋白質和維生素也有助于身體免疫力的恢復。在術后多吃獼猴桃,對于身體恢復有很大的幫助。

第四、白菜,常吃大白菜可以具有抗氧化、抗衰老的作用,膳食纖維也很豐富,可以起到潤腸通便,促進排毒的作用。

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