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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7549次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4875次

• 膝蓋骨質增生怎么減肥
  膝蓋骨質增生減肥需要清淡飲食，積極鍛煉，鍛煉的時候不要做對膝蓋沖擊力比較大的運動，這種情況一般不要跳繩或者跑跳過多，因為膝蓋骨質增生本身會有炎癥刺激和關節面不平，如果做這種沖擊力比較大的運動，特別是本身體重比較大，就會對膝關節有磨損，加重疼痛的情況，也可能會因為疼痛影響進一步鍛煉。這種情況減肥可以清淡的飲食，減少負重，比如躺床上進行一定的直腿抬高，主動被動屈伸鍛煉，3點5點支撐，也可以在床下進行健康球鍛煉，有氧運動可以采取散步、游泳，這些不磨損膝關節的運動，堅持鍛煉，并且配合調整飲食，就可以在膝蓋有骨質增生的情況下，達到減肥的目的。
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  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-17 1662次

• 膝蓋骨質增生怎么保養
  保養上建議避免爬樓、爬山及劇烈運動，注意膝關節保暖，避免深蹲及過度負重，比如搬運重物，舉重物等都需要避免，可以進行膝關節股四頭肌的鍛煉，以保護穩定膝關節，預防骨質增生病情的加重，平時多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，花生醬等。如果有疼痛不適癥狀，可以骨關節科就診，開具舒筋活血的藥物治療及松弛肌肉的藥物，同時局部每日熱敷處理，注意避免燙傷皮膚，平時要注意保護膝關節，活動的時候可以佩戴護膝。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-07-28 1279次

• 膝蓋骨質增生怎么除根
  膝蓋骨質增生也叫骨刺，是人體骨骼與關節退化的一種表現，多發生于年齡較大的時候或者是過度站著的人，年齡大者多有骨刺，但沒有癥狀不屬于病態，如骨質對神經血管產生的壓迫或者是刺激，其周圍的軟組織產生的無菌性炎癥，反應者為病態。骨質增生性即關節性退變性疾病，是關節炎的一種表現，一般多發于中年以上，骨質增生可以發生于人體的骨骼的任何部位，所以具體的治療方案差別較大。骨質增生的綜合治療，包括避免長期的劇烈運動，進行適當的體育鍛煉，及時治療關節的損傷減輕體重等具體建議，對癥下藥，其余包括針灸，按摩，牽引，熱敷等中醫特色的治療，西醫對于本證尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時予以鎮靜劑藥物，麻木者可選用b族維生素類藥物。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-21 2103次

• 膝蓋骨質增生怎么止痛
  病情分析：膝蓋骨質增生出現疼痛癥狀時可口服非甾體抗炎止痛藥，外用活血化瘀、止痛藥膏，配合熱敷、針灸等理療來處理。疼痛較重時可進行局部封閉治療，保守治療效果不佳的可采取手術治療。意見建議：膝蓋骨質增生患者應注意做好膝關節防寒保暖，避免長時間行走站立，上下高層樓梯，爬山等加重膝關節磨損的活動，可適當進行散步、游泳等運動。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-24 401次

• 膝蓋骨質增生怎么除根
  膝蓋骨質增生一般情況下不能除根，只能夠通過一般治療、藥物治療、物理治療、抽液治療、手術治療等方式改善。1、一般治療：骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可能是重體力勞動、運動量過大、營養不良等原因導致，會在局部形成包塊、疼痛、活動受限等癥狀。如果骨質增生情況比較輕，可以通過充分休息的方式緩解，不
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 膝蓋骨質增生怎么辦
  得了骨質增生，不必太過擔心，骨質增生又叫做“骨刺”，是人衰老后正常的生理現象，主要癥狀會有疼痛，一般骨質增生不會導致癱瘓，除非是增生的骨質壓迫到了血管、神經等才需要去處理，可以通過手術方式去除增生的骨質。一般情況下，找到好的治療方法，就能夠緩解疼痛、延緩關節退變，盡最大可能的達到正常生活水平。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 31322次