冠心病高血壓吃什么食物好

00:00
1:25

醫生主講實錄

高血壓、冠心病患者應該改變生活、飲食習慣,在飲食方面要注意以下幾點:

第一,控制熱能的攝入。提倡吃復合糖類,像標準面粉、玉米、燕麥等植物纖維比較多的食物。

第二,限制脂肪的攝入。限制食用動物的內臟、肥肉、雞蛋黃。在食用油方面盡量的用一些植物油,還有就是適量的攝入蛋白質。

高血壓病每天攝入蛋白質的數量,最好是控制在每公斤一克為好,要平常可以多吃一些含鉀、鈣比較豐富的食物。像土豆、芋頭、海帶、冬瓜;含鈣比較多的,像牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜;還有富含鎂比較多的綠色蔬菜、米、豆類及豆制品。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产日产在线观看| 亚洲人成在线播放网站| 公交车忘穿内裤被挺进小说白| 二代妖精免费看| 2019av在线视频| 澳门a毛片免费观看| 欧美人与牲动交xxxx| 在线观看免费av网站| 免费看毛片电影| 中文字幕一区二区三| 老司机午夜免费福利视频| 日本漫画之无翼彩漫大全| 国产成人综合久久综合| 亚洲av永久无码精品网站| 18女人腿打开无遮掩免费| 日韩美女一级视频| 国产成人无码午夜视频在线观看| 亚洲av本道一区二区三区四区| 青青青国产免费一夜七次郎| 日韩人妻潮喷中文在线视频 | 99精品在线播放| 男孩子和男孩子在一起do| 开心久久婷婷综合中文字幕| 又黄又爽又色又刺激的视频| 中文字幕校园春色| 综合偷自拍亚洲乱中文字幕| 成人性生话视频| 向日葵视频app免费下载| 一本之道无吗一二三区| 精品亚洲综合久久中文字幕| 女人扒开裤子让男人桶 | 男生吃女生的jiojio| 国产精品久久福利网站| 亚洲人成电影网站| 老子影院午夜精品无码| 小小在线观看视频www软件| 免费A级毛片无码A∨| 999国产精品999久久久久久| 欧美日韩一区二区三区久久| 国产精品久久国产三级国不卡顿| 丰满多毛的陰户视频|