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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良放屁考慮是功能性腸胃紊亂的表現(xiàn),藥物方面建議吃一些促進(jìn)胃動力的藥物,如嗎丁啉或西沙必利,應(yīng)該在飯前半小時(shí)服用,平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì),多出去散一下心,減少各方面的壓力和煩惱,保持良好的心情。

飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,不宜吃芹菜、韭菜等,不宜辛辣刺激性寒涼的食物,不宜吃堅(jiān)硬的食物,仁類食物有助于排便,但不易消化,所以不宜過量的吃。

平時(shí)要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜避免過度勞累,吃完飯以后可以出去散一下步,有助于促進(jìn)胃腸的蠕動,有助于食物的消化,平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,多吃一些軟的,平時(shí)要少食多餐。

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