高血壓及低血壓的標(biāo)準(zhǔn)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓標(biāo)準(zhǔn),是指收縮壓大于等于140mmHg,或者是舒張壓大于等于90mmHg,稱之為高血壓,而低血壓標(biāo)準(zhǔn)是指收縮壓低于90mmHg,或者是舒張壓低于60mmHg,稱之為低血壓。

不管是高血壓還是低血壓,都是不正常的血壓,不管是用一般的治療還是藥物治療,都盡量的把血壓控制達(dá)標(biāo),控制到140mmHg以內(nèi),如果病人合并有糖尿病,建議把血壓控制的更加低一些,控制在138mmHg以內(nèi)。

建議低鹽飲食,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),要戒煙戒酒,少吃油膩食物,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),少吃腌制的咸菜、榨菜、咸魚,腌的雞蛋、鴨蛋這些都不建議吃,可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦等,適當(dāng)?shù)囊刂坪皿w重,盡量把體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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