慢性胃炎貧血怎么調理

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醫生主講實錄

建議飲食調攝,飲食營養要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食,否則會因某種營養素的缺乏導致貧血,要富有營養及易于消化,飲食應有規律,有節制,嚴禁暴飲暴食,多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。

多飲茶能補充葉酸、維生素B1、B2,有利于巨細胞性貧血的治療,但缺鐵性貧血不宜飲茶,因為飲茶不利于人體對于鐵劑的吸收,適當補充酸性食物有利于鐵劑的吸收,禁食辛辣、生冷、不宜消化的食物。

平時可配合滋補食療以補養身體,勞逸結合進行適當的體育活動。

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