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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2633次

• 肩關節脫位的治療

  肩關節脫位，是臨床上一種常見的肩關節的疾病。對于肩關節脫位的治療，我們往往要根據患者的病情來。一般來說，如果是初次的肩關節脫位，而且我們在影像檢查觀察肩胛盂的前下方，也沒有撕脫的骨片，而且這種脫位能夠得到比較好的復位，我們一般就給它采取手法復位之后，使用特殊的支具，進行懸吊制動。多數病例，如果不再復發脫位，我們往往繼續觀察就可以了。如果是前脫位，因為往往前脫位比較多見，我們會建議在復位后，康復過程中可以強化一些前方肌群的訓練，比如胸大肌和肩胛下肌肌群的訓練。對于復發性的脫位，我們往往要根據患者的要求，以及脫位的頻次，來決定到底怎么治療。如果脫位的頻次比較低，而且脫位感覺對生活的影響并不大，這些病例我們往往也是當他脫位的時候，給他采取復位，復位后就采取保守治療，就可以了。而對于脫位頻次特別高的一些病例，甚至于很簡單的一些動作就發生脫位的病例，如果患者希望改變這種現狀，我們往往會建議他接受手術治療。手術治療，包括關節鏡的微創手術治療，以及一些個特殊的植骨手術。當然對于一些復雜的脫位的病例，這種固定性脫位，固定性前脫位、固定性后脫位的病例，往往還需要接受一些特殊的關節置換的手術治療。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2019-02-11 14753次

• 肩關節韌帶損傷的治療
  針對于肩關節韌帶損傷的治療方案，主要還是根據病人韌帶損傷的嚴重程度來確定積極的治療方案。如果是韌帶只是部分撕裂，肩關節抬肩功能沒有問題，一般選擇積極的進行保守治療，需要懸吊患肢注意保護。這期間外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，保護到一個月左右進行抬肩功能鍛煉。但是對于韌帶撕裂非常嚴重，并且影響病人正常抬肩功能，就有必要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然后進行韌帶的修復重建手術治療。手術以后的病人也需要進行懸吊患肢，注意保護，刀口需要積極的進行換藥消毒，防止感染是非常重要。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-14 5356次

• 肩關節盂損傷的治療
  身體當中有各種各樣的關節，每種關節對身體都非常的重要，就比如說肩關節，肩關節是肩膀中最為重要的部位，肩關節如果出現問題就會引起韌帶損傷、關節脫位、肩部疼痛，所以肩膀的關節部位是不能夠輕易侵犯的，許多人在生活中因為碰撞或是不小心引起，那么對肩關節盂唇損傷的治療應該進行如何的治療呢？一、肩袖損傷后自行無法愈合，因此對于全層損傷的運動員或年輕人群或損傷后肩關節功能嚴重缺失者，選擇微創的關節鏡下肩袖修補術。二、中老年患者部分損傷或癥狀輕微的小撕裂可行保守治療，給予抗炎類藥物、理療，肩峰下局部封閉等以緩解肩部疼痛。三、部分損傷保守治療六個月無效時可采用手術治療，如果損傷超過50%的厚度，修復肩袖，如果不超過50%可行肩袖清除。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-13 3719次

• 肩關節盂損傷的治療
  肩關節損傷的治療方法根據損傷的嚴重程度，采用保守治療或者手術治療的方法。肱二頭肌肌腱炎損傷，或者輕微的肩關節周圍的一些軟組織損傷，一般通過保守治療可以治好。保守治療的方法就是休息，肩關節不要過度地活動，可以做一些熱敷、理療、烤電這些方法，可以外用一些消炎止痛的膏藥、藥膏，可以口服一些消炎止疼的藥來治療。如果肩關節損傷比較嚴重，出現比較嚴重的肱二頭肌腱斷裂了，或者肩袖明顯的撕裂了，或者盂唇明顯的撕裂了，這時候治療方法保守治療可能就沒法治愈，需要做肩關節鏡的微創手術來治療。近些年運動醫學發展非常快，肩關節鏡的微創的手術進步也非常快，可以在肩關節鏡的微創手術的系統下，做肩袖的修補、盂唇的修補。這種手術創傷比較小、恢復比較快，對關節影響比較小，患者術后的功能恢復也是恢復非常快，效果非常好。這些都是肩關節損傷的軟組織損傷的一些治療的方法。如果是骨折可能就需要切開、復位、內固定這些手術的治療方法。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-25 2004次

• 肩關節的慢性損傷
  肩關節的損傷發病原因有很多：一，年齡因素，中老年，是肩關節疾病的好發人群隨著年齡增大肩部個組織包括肩袖，發生退行性改變，其組織彈性逐步喪失，變得僵硬，從而易受損傷。 二，反復過度的使用上肢肩關節疾病的常見致病因素。尤其是需要反復上舉動作的職業，棒球排球網球和游泳。 三，創傷，是年輕人間關節疾病的首要致病因素，值得注意的是其他疾病如胸部疾病，膽囊肝臟疾病和頸椎疾病也可以導致肩部的疼痛，另外患者應保持良好的心態積極的應對疾病。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 1301次

• 肩關節損傷需要怎么治療
  肩關節損傷后，建議去當地正規醫院進行檢查，根據檢查結果判斷肩關節損傷的嚴重程度。如果損傷的較輕微，可以進行保守治療，臥床休息抬高患肢，避免患者出現水腫的情況，在治療期間避免患肢提重物。如果嚴重的話，可以根據嚴重程度進行手術治療。肩關節損傷后
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 肩關節軟骨損傷怎么治療
  如果病人出現肩關節部位軟骨損傷的情況，在出現損傷以后，一是要限制肩關節部位的活動，特別是對于上肢提物，以及反復的抬肩活動一定要避免，以免導致肩關節部位的軟骨，受到過度的擠壓摩擦以后，就會導致軟骨損傷的加重。并且在出現肩關節軟骨損傷以后，可以將患側肢體屈肘90度懸吊于胸前，從而限制肩關節部位的活動，和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 373次